Японские фонарики из Икеа: 2 легких способа сделать их необычными всего за 1 час

Светильник в японском стиле своими руками

Авторизация на сайте

Как самостоятельно изготовить оригинальный светильник в японском стиле.

Всем доброго времени суток!

Сегодня я хочу показать Вам свой способ изготовления светильника, постарался показать и описать данный процесс очень подробно.

Для начала была куплена вот такая округлая рейка диаметром 2 см.

Далее произвел распил, 8 вертикальных частей по 30 см и 40 горизонтальных по 26 см.

Края округлил гравером, и обработал наждачной бумагой.

В дальнейшем конструкция будет выглядеть следующим образом, произвел разметку.

Вертикальные рейки по 5 см метки, горизонтальные по 4 см.

Для того чтобы точно закрепить рейки между собой сделал небольшой шаблон из короба от проводки, ширина между рейками выставил 15 см.

Затем на метках гравером сделал углубления.

Далее при помощи столярного клея зафиксировал рейки. Изготовил две таких решетки.

Далее соединил их между собой изолентой, выровнял концы так, чтобы они были вровень.

Далее по меткам гравером сделал углубления.

Затем зажал в тиски данную конструкцию, приклеил по одной рейке с каждой стороны.

Затем склеил между собой остальные концы реек.

Далее поочередно остальные рейки.

По такому принципу я изготовил две одинаковых конструкции.

В качестве “крыши” светильника, решил использовать керамическую плитку 30*30 см, осталась после ремонта, жалко было выбрасывать, а здесь она как раз пригодилась.

Каркас покрасил аквалаком цвет “Палисандр”.

Приложил корпус и нанес разметку под отверстия.

Далее перьевым сверлом на 6 мм просверлил отверстия.

Затем приложил плитку и сделал метки на вертикальных рейках, просверлил тонким сверлом отверстия под саморез.

Закрепил на 3-х см саморезы с пресс шайбой.

Получились две вот таких конструкции, края плиток закрасил черной краской.

Далее взял деревянный брус 50*40 , и отпили заготовку 90 см.

Выглядеть это будет примерно так, прикинув размеры сделал срезы по 6 см.

Для того чтобы все добротно смотрелось решил сделать небольшие вставки, отпилил два бруска по 7 см.

Нанес отметки на длинный брус 16,5 см от края.

Затем, на коротких брусках, нанес разметку для того, чтобы по центру просверлить отверстие, по которому в дальнейшем будет проведен кабель.

Далее через отверстие сделал метку на длинном брусе и просверлил отверстие.

Теперь при помощи столярного клея зафиксировать заготовки между собой, прижал отборной домашней закаткой, обязательно томатами.

Когда все окончательно склеилось, покрыл поверхность аквалаком.

Данную конструкцию решил повесить на петлевые саморезы.

Для того чтобы конструкция не упала на голову, решил дополнительно закрепить небольшие уголки 2*2 см.

Далее принялся крепить конструкцию между собой, решил использовать те же уголки 2*2 см.

Выставил ровно при помощи уровня корпуса светильников и сделал разметку под отверстия, затем просверлил перьевым сверлом.

Затем при помощи 4 мм болтиков соединил конструкцию.

Теперь перешел к декору каркаса. Захотел украсить края реек, так как они смотрелись не очень приглядно, для этого взял обычные канцелярские кнопки золотого цвета.

Далее купил акриловую краску золотого цвета и принялся красить каркас и край плитки, при помощи небольшой губки равномерно растирал по поверхности.

Затем немного подкрасил верхнюю часть плитки черной краской, это для того чтобы сверху не было видно родной цвет плитки.

Осталась завершающая часть. Так как нужно было повесить светильник на определенную высоту, решил использовать цепь, отрезал нужную длину.

Перед тем как вешать протянул провода, установил обычный патрон.

С алиэкспресс заказал беспроводной включатель на две лампочки, можно включать две лампочки или одну с любой стороны, так же имеется полезная функция sleep, таймер 10 секунд.

Спрятал плату в верхней части лоджии.

Вот в принципе и все, получился вот такой необычный светильник в “японском стиле”.

Поставил лампочки с минимальной яркостью, теплым светом. Теперь вечерами коротаем время в таком уютном месте.

15 идей из ИКЕИ для украшения квартиры к Новому году

Близится Новый год – семейный, атмосферный и волшебный праздник. Чтобы сделать его еще чудеснее, украсьте квартиру декором из ИКЕИ. Мы собрали 15 предметов для новогоднего украшения квартиры.

1. Елка ВИНТЕРФЕСТ

Ни один Новый год не проходит без главного атрибута праздника – елки. Для новогодних праздников ИКЕА выпустила новую линейку товаров – ВИНТЕРФЕСТ. Праздничные атрибуты великолепно сочетаются друг с другом и станут главным новогодним декором квартиры. А елка ВИНТЕРФЕСТ длиной 175 см за 2 499 р. впишется в любой дизайн и не доставит проблем при установке. Приобрести её можно по ссылке.

2. Украшения для елки ВИНТЕРФЕСТ

Мало купить елку, нужно еще ее украсить различными игрушками. Сделать это можно такими наборами и элементами:

  • Набор из 20 шариков на елку. Шары – разных оттенков, из различных крепких материалов. При падении не разобьются. Стоимость – 499 р. Приобрести можно здесь.

Шарики отлично комбинируются с другими наборами от ВИНТЕРФЕСТ. Посмотреть их можно в каталоге ИКЕА. Можно найти украшения различных цветов и форм, например, в виде грибов. Цвета – золотой, красный, синий и другие. К комплектам прилагаются необходимые крючки и подвески.

  • Подвески для елочных украшений. Праздничные, яркие подвески заменят потерянные крючки шариков. В наборе 30 штук, приобрести их можно за 149 р., перейдя по ссылке. На сайте ИКЕИ можно найти подвески и белого цвета.

3. Искусственные гирлянды ВИНТЕРФЕСТ

Украсить комнату можно также искусственными гирляндами. Они смотрятся как живые растения и придают квартире ощущение праздника, создавая необычайную атмосферу.

  • Трехметровая гирлянда в виде еловой ветки за 599 р. Можно украсить праздничный стол или стену.

  • Трехметровая гирлянда за 699 р. Купить можно здесь.

4. Подсветка ВИНТЕРФЕСТ

Одним из незаменимых рождественских украшений квартиры являются светодиодные гирлянды или подсветки. В линейке ВИНТЕРФЕСТ есть необычная светодиодная гирлянда «в куполе». Благодарю мягкому свету, комната наполнится уютом. Использовать её можно не только в новогодние праздники. Работает на батарейках. Благодаря автоматическому отключению, атрибут можно оставлять на ночь. Через 6 часов система автоматически отключит лампочки.

Цена – 699 р. Купить можно здесь.

Мы решили включить в нашу подборку еще один вид подсветок от ВИНТЕРФЕСТ – в виде елочек разного размера. Светодиодные лампочки работают от батареек. Есть большой фонарик за 699 р., который можно купить здесь.

Дополнить его можно комплектом из трех небольших светящихся елочек за 399 р. Приобрести набор можно, перейдя по ссылке.

5. Формовая светодиодная свеча ГОДАФТОН

Свечка легко заменит натуральную восковую свечу и украсит дом перед Рождеством или Новым годом. Работает от батареек. Свет свечки практически неотличим от света настоящей свечи. Лампа безопасна тем, что не обожжет маленького ребенка, а риски возникновения пожара спадают к нулю. Стоимость атрибута – 349 р. Приобрести можно, перейдя по ссылке.

6. Гирлянда ЛИВСОР

Декоративное освещение создает уют и необычайную атмосферу в квартире. Особенно это важно для рождественских праздников. Гирлянда ЛИВСОР поможет украсить дом и преподнести в него толику волшебства. Она выглядит необычно и освещает комнату теплым, белым светом. Стоимость украшения – 1 299 р. Приобрести можно здесь.

7. Ветка СМИККА

Изящная искусственная ветка дополнит новогодний дизайн и станет частью новогоднего праздника. Ее можно украсить легкими елочными игрушками или светодиодной гирляндой. Хорошо будет смотреться в прозрачной вазе. В вазу можно положить другие элементы дизайна – цветные камни или конфетти. Цена одной ветки составляет 399 р.

8. Формовая свеча ВИНТЕРФЕСТ

Красивые свечки с уютными рисунками украсят праздничный стол и создадут атмосферу праздника. Они согреют в холодный зимний вечер и подарят ощущение волшебства. В комплекте – 4 свечи. Стоимость – всего 249 р.

9. Миска ТИДВАТТЕН

Стеклянная и очень стильная миска станет частью рождественского стола, придаст особую атмосферу. Сделана из прочного стекла, поэтому ее сложно разбить. В миску можно положить как праздничное блюдо, так и превратить ее в хранилище для новогоднего конфетти или других украшений. Стоимость одной миски – 499 р. Хорошо сочетается с другими товарами из серии ТИДВАТТЕН.

10. Фонарь ГЛИМРАНДЕ

Фонарик для горящей свечи можно поместить как в помещении, так и на улице. Свет пропускается через стекло и мягко освещает помещение или двор. Цвет корпуса – черный. Стоимость атрибута – 699 р.

11. Снежный шар ВИНТЕРФЕСТ

Стеклянные необычные шары со снегом или блестками внутри актуальны и останутся востребованными еще очень долго. ИКЕА предлагает такой шар с искусственным снегом внутри и Санта Клаусом. При встряхивании искусственное наполнение шара будет плавно перемещаться внутри и создаст праздничную, уютную атмосферу. Цена 499 р.

12. Светодиодная гирлянда СТРОЛА

Гирлянда работает от батареек, не требует подключения к электросети. В роли фонариков выступают эстетичные красные звезды-цветки. Необычно смотрится на новогодней ели и придает помещению атмосферу праздника. Стоимость – 599 р.

13. Свеча ВИНТЕРФЕСТ

Отличие этой свечки от других – необычная расцветка. Есть такие цвета как чистый золотой, серебряный. Ее можно поместить как в фонарик для горящей свечи, так и расположить на подставке. Свечи хорошо сочетаются друг с другом и создадут праздничный уют в квартире. Стоимость одной – 229 р.

14. Гирлянда СНЁЙРА

Еще одна необычная светодиодная гирлянда – из линейки СНЁЙРА. Ее особенность в форме лампочек – их круглая форма сохранит ощущение праздника даже после Рождества или Нового года. Она не требует подключения к розетке, работает на батарейках. Воссоздает белый, теплый свет. Стоимость – всего 499 р.

15. Венок ВИНТЕРФЕСТ

Ни один Новый год не обходится без венка на входную дверь. Праздничный венок от ВИНТЕРФЕСТ дополнит рождественский дизайн. Он может использоваться не только в качестве украшения на входную дверь, но и в роли украшения на праздничный стол. Цена – 999 р. На сайте можно найти другие варианты венков.

Новогодние фонарики своими руками

Бумажные фонарики стали традиционным атрибутом новогоднего декора не только в Европе и Азии, но и на американском континенте. Их история берет свое начало в Китае, где они также служили украшением праздничных шествий, посвященных китайскому Новому году.

Урок №1: Фонарик на тесьме

Они украсят любое помещение. Их можно подвесить на елку, сделать из них ажурную гирлянду или использовать в качестве чехла для миниатюрной электрической свечи.

  1. Возьмите прямоугольный лист цветной бумаги и отрежьте полосу шириной около 1 см вдоль одной из его узких сторон. Отложите эту полоску в сторону, она пригодится вам позже.
  2. Сложите оставшуюся бумагу вдвое по длине так, чтобы лицевая ее сторона оказалась внутри.
  3. Отмерьте 2 см от края получившегося прямоугольника, вдоль длинной стороны, противоположной линии сгиба. Проведите карандашом линию, параллельную краю.
  4. Нарежьте бахрому вдоль другого края прямоугольника, по линии сгиба, не заступая за карандашную линию.
  5. Разверните прямоугольник и снова сложите его вдвое по линии сгиба, только в обратном направлении (выверните на лицевую сторону).
  6. Сверните лист в трубочку и скрепите верх и низ скотчем. Приклейте к верхнему ободку «ручку» из полоски бумаги, отрезанной от листа в начале работы.

Другой вариант – проделайте в ободках маленькие отверстия и проденьте в них шнурок, как показано на фото. Перемещая верхний ободок вдоль шнурка, вы сможете регулировать изгиб центральной части фонарика.

Еще один вариант использования:

Внимание! Бумагу можно прикреплять только на гирлянды с LED – лампочками, которые не нагреваются при горении!

Мастер-класс №2: Ромбовидные фонарики из папиросной бумаги

Лёгкие и изящные – вот что можно сказать об этих фонариках. Возможно, делать их немного дольше, чем другие, но результат стоит того. Особенно эффектно они будут смотреться, если поставить внутрь небольшую свечку на батарейках.

Читайте также:  Дела домашние: стойки для хранения вина — 7 вариантов для гурманов

1. Положите друг на друга два листа папиросной бумаги и сложите их вдвое по длине. Прогладьте сгиб.

2. Далее, разверните бумагу и соберите ее, не разделяя листы, в гармошку из складок глубиной примерно 1.5 см

3. Чтобы сделать фонарик меньшего размера, подрежьте края гармошки на равном расстоянии от центра. Затем разверните бумагу и переверните так, чтобы выпуклая сторона центральной линии была обращена к столу.

4. Возьмите иголку со вдетой в нее плотной нитью. Снова соберите одну сторону листа в гармошку и протяните нить сквозь бумагу. Свяжите ее концы, чтобы получился замкнутый круг.

5. Проделайте то же самое с другой стороны листа

6. Равномерно распределите складки по всей окружности и соедините кромки листа с помощью двухстороннего скотча.

Еще один вариант – фонарики с петлей, не затянутой до конца.

Инструкция №3: Круглые фонарики из полосок бумаги

Они похожи на ёлочные шары и могут быть любого размера: от совсем маленьких, до огромных. Несомненный плюс – их достаточно легко и быстро делать.

1.Нарежьте 15 полосок бумаги шириной 1 см

2. Сделайте отверстия на обоих концах всех полосок по отверстию, отступив около 3 мм от края

3. Сложите полоски в стопку так, чтобы отверстия совпадали, и вставьте в каждый конец по заклепке (их м ожно купить в магазине рукоделия)

4. Начиная с самой нижней полоски, выдвигайте их из стопки по одной и распределяйте по кругу, пока у вас в руках не окажется шарик.

К верхней заклепке можно привязать петлю для подвешивания, а в нижней – кисточку из бумаги, бисера или ниток. Кроме того, из таких фонариков получаются отменные гирлянды!

Другие варианты урашений, собранных из полосок бумаги:

Последняя модель собрана из полосок разной длины, предварительно склеенных в круги, ромбы и капли. Их можно скрепить между собой с помощью двухстороннего скотча или, если материал изготовления достаточно плотный, термоклея.

Вариант №4: Фонарик из бумажных или картонных кругов

Этот вид фонариков так же отлично подойдёт и для украшения интерьера и для ёлки. Если сделать их из плотной разноцветной бумаги – получится игрушка детям. А если украсить их различными декоративными элементами или нарисовать что-нибудь на готовом изделии – получится абсолютно уникальная вещь.

1. Вырежьте из тонкого картона 10 одинаковых кругов

2. Сложите все круги вдвое, лицевой стороной внутрь

3. Склеивайте круги попарно, сторона к стороне, пока окружность не замкнется

4. Прежде чем склеить последние две половинки, вставьте в центр сферы выпрямленную канцелярскую скрепку и зафиксируйте ее каплей термоклея. Загните внешний конец скрепки крючком – за него вы будете подвешивать фонарик

5. Украсьте фонарик лентами, кистями или другими декоративными элементами.

Урок №5: Фонарик «Капля»

Это еще одна разновидность фонарика, собранного из одинаковых деталей, но в этом случае вам понадобится шаблон. Скачать его можно здесь.

Как и в предыдущем случае, нужно вырезать, сложить и склеить вкруговую некоторое количество деталей. Те, что на фото, состоят из 16 «капель».

В качестве составляющей такого украшения вы можете использовать практически любую фигуру, в том числе и ажурную. Другие варианты новогодних фонариков этого типа:

Все они склеиваются по тому же принципу, что описанная выше модель.

Мастер-класс №6: Индийский фонарик

Это элементарное в изготовлении украшение смотрится достаточно необычно и приятно. Выбирайте красивые цвета, декорируйте уже готовые фонарики, дайте волю фантазии!

Фонарик состоит из двух листов бумаги контрастных цветов.

Внешний слой (бахрома):

  1. Возьмите лист размером 12.5х25см и сделайте загиб шириной около 5см по обеим коротким сторонам. Разгладьте линию сгиба и разверните бумагу.
  2. С помощью линейки и ножа для бумаги сделайте параллельные разрезы с интервалом 1см между двумя линиями сгиба.

Внутренний слой (трубка):

  1. Возьмите лист размером 15х19см и приклейте по полоске двухстороннего скотча вдоль каждого из 15-сантиметровых краев.
  2. Сверните лист в трубку и склейте две стороны внахлест, так чтоб они накладывались одна на другую примерно на 5 см.

  1. Прикрепите по полоске двухстороннего скотча на короткие стороны внешнего слоя бумаги.
  2. Приклейте одну из кромок вдоль верхнего края трубки, после чего, не сминая бахромы, приклейте нижнюю кромку.
  3. Проделайте отверстия на противоположных сторонах трубки в верхней части фонарика и протяните сквозь них ленту или леску для подвешивания.

Пошаговая инструкция №7: Фонарик из полосок бумаги и трубки

Еще один проект из двух и более листов бумаги контрастных цветов.

1. Склейте из более короткого листа трубку.

2. Приклейте по полоске двухстороннего скотча вдоль верхнего и нижнего краев трубки.

3. Нарежьте из бумаги контрастного цвета длинные тонкие полоски.

4. Начинайте приклеивать полоски по одной, слегка внахлест, строго параллельно трубке или чуть под углом.

Так выглядят полоски, приклеенные под разными углами.

5. Замаскируйте места склейки горизонтальной полоской бумаги или лентой, приклеенной на термоклей или двухсторонний скотч.

6. Прикрепите к верхней части фонарика петлю для подвешивания. Ее концы можно вклеить под горизонтальную ленту или закрепить на внутренних стенках трубки.

Видео урок

Ещё один вид. Предлагаем вам посмотреть подробную видео инструкцию по изготовлению.

Marie Claire

10 привычек, от которых стоит избавиться к 30

Говорить «да», когда хотите сказать «нет»

Кажется, что список дел растет в геометрической прогрессии — от этого и чувство усталости, и стресс, и неудовлетворенность жизнью. Вы не можете отказать начальнику и берете еще один проект? Соглашаетесь посидеть с ребенком подруги, хотя у вас совсем нет на это времени? Перестаньте удовлетворять потребности других за счет своих собственных. Не забывайте говорите себе, что вы просто человек, а не супергерой.

Принимать решения на основе чужого мнения

Подобно тому, как вы игнорируете свои собственные желания, чтобы угодить другим, вы и решения принимаете с расчетом одобрения посторонними. Вполне нормально, что вы ищите признания у близких, но ключевые решения нужно принимать самостоятельно. В конце концов, вы сами несете ответственность за свою жизнь.

Быть зависимой от телефона

Современное общество не представляет своей жизни без гаджетов. В то время, как вы не можете повлиять на бесконечную череду сообщений в чате или поток писем на почте, вы можете перестать смотреть в телефон через каждые пять минут. Поверьте, если вы не прочитаете сообщение от коллеги, ваш мир не рухнет.

Жить прошлым

Ничто не будет приводить вас в угнетенное состояние сильнее, чем постоянное чувство вины, которое произрастает из ошибок прошлого. Единственный способ жить сегодняшним днем — это примириться с тем, что уже прошло. Прежде чем вы опять начнете себя критиковать, подумайте о том, что события, которые привели к этому моменту в вашей жизни, произошли по какой-то причине. Вынесите урок из ситуации и отпустите ее со спокойным сердцем.

Совершать импульсивные покупки

Возможно, вы никогда не были экспертом в области финансов и экономии, но приходит момент, когда нужно менять свое отношение к деньгам. Мы не призываем вас отказываться от незапланированной покупки приятных мелочей, вроде помады или чашки, но к глобальным приобретениям стоит подходить с умом. Есть разница между желанием и нуждой.

Неправильно питаться и пить мало воды

Пищевые привычки — это одна из сложнейших тем. Если вы всю жизнь пропускали завтрак по причине постоянной спешки, то вам будет непросто изменить это. Но нельзя приносить здоровье в жертву. Пересмотрите свой график и определите, почему вам не удается позавтракать или выпить достаточное количество воды. Возможно, вам следует вставать на пятнадцать минут раньше, готовить с вечера или покупать еду, которую не нужно долго готовить.

Сравнивать себя с другими

Если раньше следить за успехами или неудачами своих одноклассников или подруг детства было не так просто, то благодаря социальным сетям вы можете найти любого человека из прошлого и узнать о нем все, что только возможно. И тут вы начинаете завидовать чужим удачам: у одной муж и ребенок, у второй новая машина, у третьей хорошая работа. Не оглядывайтесь на жизнь других — так вы перестаете концентрировать на своей.

Чувствовать вину за нереализованность

Единственный человек, который в ответе за вашу жизнь — это вы. Можно сколько угодно перебрасывать вину на чужие плечи, но правда в том, что если кто и виновен, так то вы сами. Но мы говорим то не для того, чтобы вы почувствовали себя еще хуже. Каждый из нас представлял себя в определенной жизни, но жизнь непредсказуема, поэтому нет смысла расстраиваться, если вам почти тридцать, а вы живете с родителями, у вас нет личной жизни или вы не открыли дело своей мечты. Просто двигайтесь по своему плану — рано или поздно вы получите награду за свое упорство.

Иметь «токсичных» людей в окружении

В жизни каждого человека есть люди, после общения с которыми остается неприятный осадок. Неважно, что не так в этом человеке: он любит сплетничать, он постоянно ноет и жалуется, он любит вас унизить при всех или он с завистью рассказывает о ваших общих знакомых. По каким-то причинам, вы продолжаете встречаться с этим человеком, так как чувствуете определенный долг. Помните: в вашей жизни должны быть люди, которые приносят счастье, а не головную боль.

Забывать о семье

Иногда мы слишком поздно понимаем, что не ценили самых близких людей — семью. Мы игнорируем звонки, избегаем встреч, забываем о своих обещаниях приехать. Какими бы ни были ваши отношения с родственниками, нужно приложить немного усилий, чтобы усмирить свою гордыню и позвонить маме, отправить сообщение брату или сходить с папой на футбол. Маленьких жестов достаточно, чтобы все были довольны и счастливы.

50 вредных привычек, от которых нужно избавиться до 30 лет

Исчерпывающий список, который поможет изменить жизнь к лучшему.

1. Жить в ожидании выходных

Планируйте на вечер после работы что-нибудь интересное. Заведите хобби, встречайтесь с друзьями, просто отвлекитесь от компьютера. Тогда будни перестанут мучительно тянуться в ожидании выходных.

2. Покупать ультрамодные вещи, которые быстро устаревают

Порой такую одежду мы надеваем раз 5–7 за сезон, а потом она перестаёт быть актуальной и пылится в шкафу. Лучше покупайте вещи, которые прослужат долго, пусть даже они стоят дороже.

3. Курить за компанию

Обычно люди не считают себя курильщиками, если не курят каждый день. Но если вы делаете это хотя бы иногда, у вас повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака, не говоря уже о таких последствиях, как неприятный запах изо рта, плохая кожа и зря потраченные деньги.

4. Цепляться за дружбу, которая исчерпала себя

Чем ближе к тридцатилетию, тем меньше обычно остаётся друзей. Общение с одноклассниками и одногруппниками постепенно сходит на нет, и с этим нужно просто смириться.

Не вините себя. Вкладывайте больше времени и сил в отношения с теми, кто вас ценит.

5. Не соблюдать режим сна

Большинство каждый день ложится в разное время, чаще всего очень поздно. Это плохо сказывается на качестве сна. Выработайте подходящий вам режим и придерживайтесь его.

Читайте также:  Столики из старой швейной машинки: 45 вдохновляющих идей для поклонников винтажной мебели

6. Забывать про комнатные растения

Комнатные цветы создают ощущение, что в квартире живёт взрослый ответственный человек. Но если уж завели их, то не забывайте поливать.

7. Полагаться на метаболизм вместо тренировок

Чтобы получить результат, нужно заниматься хотя бы три раза в неделю. Возможно, для этого иногда придётся пропустить какое-то мероприятие.

8. Редко менять простыни

На свежих простынях лучше спится. К тому же возникает ощущение, что вы контролируете свою жизнь. Усилий нужно немного, зато вам приятно.

9. Пить дешёвое вино

Многие с возрастом стараются сократить употребление алкоголя. Задумайтесь о том, что вы пьёте. Дорогое вино кажется более вкусным, и пьют его обычно реже. Возможно, это даст вам необходимый стимул.

10. Полагаться на чужой вкус в одежде

У вас уже должен сложиться собственный стиль и понимание, какие вещи лучше всего отражают вашу сущность. Конечно, можно посоветоваться с модными друзьями, но не позволяйте вашим родственникам или партнёру покупать вам одежду. Ходите за покупками в одиночку, экспериментируйте и со временем вы найдёте тот вариант, в котором вам комфортно и который у всех будет ассоциироваться именно с вами.

11. Не ценить время с друзьями

В жизни достаточно небольшой промежуток времени, когда есть возможность куда-то выбираться с друзьями. Потом все обзаводятся семьёй и кредитами, а на друзей остаётся всё меньше времени. Так что наслаждайтесь общением с ними и не воспринимайте вашу дружбу как должное.

12. Не поступайтесь тем, чего вы заслуживаете в отношениях

Перестаньте жертвовать своими интересами в отношениях. Не гонитесь за человеком, который явно недостаточно в вас заинтересован.

13. Делать что-то, потому что вы вроде как должны

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на то, что вам не хочется делать. Например, не стоит ходить на вечеринки или мероприятия только потому, что вы якобы обязаны там быть.

14. Пренебрегать психическим здоровьем в пользу физического

Питание и тренировки должны вызывать у вас чувство удовлетворения, а не вины. Если отношение к физическому здоровью влияет на психическое состояние, пора пересмотреть приоритеты.

15. Сидеть на модных диетах

Лучше постоянно питайтесь правильно. Может, на новогодние праздники вы и наберёте пару килограммов, но потом сбросите их без особого труда. А диетами вы скорее навредите организму.

16. Не копить бонусы и мили

Копите мили за перелёты или поездки на поезде, заводите бонусные карты в супермаркетах. Это не требует особых усилий, зато даёт вполне заметную выгоду. Даже небольшие бонусы пригодятся при планировании следующего путешествия.

17. Не уметь готовить

Полуфабрикаты и лапша быстрого приготовления сгодятся для студентов, но для человека постарше такой вариант уже выглядит грустно. Научитесь готовить нормальную еду.

18. Проводить время с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя ничтожеством

Не тратьте силы на тех, кому вы не нравитесь. Не пытайтесь понравиться им насильно. Лучше проведите время с теми, кто вас любит. Научитесь ценить людей, которые принимают вас таким, какой вы есть.

19. Покупать полиэтиленовые пакеты при каждом походе в магазин

Количество выбрасываемого пластика растёт с каждым годом. Попробуйте отказаться от одноразовых пакетов, чтобы посильно сократить вред для окружающей среды. Лучше купите многоразовую сумку для покупок и носите её с собой: и для природы лучше, и денег в перспективе сэкономите.

20. Не сдавать анализы на ИППП

Многие ленятся регулярно проверять своё здоровье. Но когда дело касается анализов на инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), лучше не шутить.

21. Отменять планы в последнюю минуту

Оценивайте свои возможности реалистично и не соглашайтесь на всё, чтобы потом не приходилось отказываться. К 30 годам время у людей часто расписано на месяцы вперёд. Не подводите их в последний момент. А ещё старайтесь быстро отвечать, когда договариваетесь о совместных планах.

22. Всем угождать

Пытаясь сделать всем приятное, вы только устанете. Окружающие, может, и будут счастливы, а вот вы — нет. Не доводите себя до истощения. Друзья поймут, если иногда вы будете заняты или просто захотите отдохнуть от всех.

23. Оставаться на мели к концу месяца

Следите за тем, куда уходят деньги и на чём можно сэкономить. Сейчас есть множество приложений, которые помогают вести финансы и тратить меньше.

24. Не откладывать на пенсию

Чем раньше начнёте, тем больше накопится к пенсии. Если до 30 вы ещё не открыли пенсионный счёт, самое время это сделать.

25. Не гладить одежду

Мятые вещи создают впечатление, что вы ещё не выросли и ждёте, когда их погладит мама.

26. Откладывать сложные разговоры

Чем старше становишься, тем чаще приходится их заводить. Лучше собраться с духом и поговорить. Чувство свободы и лёгкости, которое появится после, стоит пережитого дискомфорта.

27. Обманывать себя

Картофель, конечно, овощ, но он не поможет вам похудеть. Занятие на беговом тренажёре, когда вы постоянно заглядываете в телефон, можно с натяжкой назвать тренировкой, но пользы от неё немного. Вы делаете это для себя, а не для других, поэтому выкладывайтесь по полной.

28. Ставить невыполнимые цели

Прекратите вкладывать силы в цели, которых невозможно достичь. Цель должна быть чёткой, измеримой и иметь крайний срок. Например, не «Спасти окружающую среду», а «К 2020 году увеличить процент переработанных материалов в моём городе на 60%».

29. Проводить мало времени с родителями

С возрастом понимаешь, что семья — самое важное в жизни. Не ссылайтесь на свою занятость. Чаще звоните родителям, обедайте вместе или проводите с ними выходные.

Друзья приходят и уходят, а семья остаётся с вами.

30. Не звонить старшим родственникам

Они не будут жить вечно. А вы станете жалеть, что не разговаривали с ними, пока была возможность. Так что возьмите и позвоните бабушке. Это не займёт много вашего времени, а её очень обрадует.

31. Не отправлять обратно непонравившиеся покупки

Не ленитесь оформлять возврат, если вам что-то не подошло. Иначе эта вещь будет захламлять ваш дом.

32. Сравнивать свою жизнь с чужой

Люди выкладывают в соцсети только то, что хотят показать другим. Такие фотографии не отражают их реальной жизни. Не забывайте об этом, иначе собственная всегда будет казаться хуже.

33. Не говорить о своих трудностях

Признаваться, что вам тяжело, — это нормально. Мы часто притворяемся, что всё в порядке, из-за социального давления. Но не стоит держать негатив в себе — так вы только сделаете хуже.

34. Пить мало воды

Обычно мы выпиваем максимум один стакан воды, плюс много чая или кофе. Даже когда нам хочется пить, бывает лень встать за водой. Это вредно для кожи, почек и всего организма в целом.

35. Проводить все выходные на диване

Конечно, в выходные хочется просто расслабиться, но иногда нужно куда-нибудь выходить. Будьте активнее, заведите хобби, отправляйтесь на природу или в короткую поездку.

36. Не прощать обид

Это только навредит прошлым, настоящим и будущим отношениям. Не ожесточайтесь, усмирите свою гордость и пойдите навстречу. Это полезнее в долгосрочной перспективе.

37. Регулярно пить всю ночь

С возрастом восстанавливаться после такого всё тяжелее. Оставьте ночные походы по барам на редкие особые случаи.

38. И проводить следующий день впустую из-за похмелья

Нет ничего хуже, чем все выходные отходить от пятничных посиделок.

39. Откладывать уборку, пока не заведётся плесень

Не обязательно убираться каждый день, чтобы в доме было чисто. Просто время от времени мойте ванну и выбрасывайте мусор. Будет не так стыдно приглашать кого-нибудь к себе.

40. Тратить больше времени на телевизор, чем на чтение

Вы не будете довольны собой, взапой посмотрев сезон сериала. А вот чтение одновременно расслабляет и учит чему-то новому. Прочитав книгу, вы почувствуете, что сделали что-то полезное для себя.

41. Заходить по ночам в «Макдоналдс»

Это особенно соблазнительно после того, как вечером выпили с друзьями. Но организм вряд ли скажет вам спасибо за такое.

42. Не следить за здоровьем зубов

Чистите зубы дважды в день, пользуйтесь нитью и регулярно ходите к стоматологу. Зубы у вас всего одни, так что следите за ними.

43. Страдать из-за свиданий

Часто кажется, что в этом возрасте все уже обзавелись семьёй, а вы единственный, кто остался без пары. Но не стоит из-за этого страдать. Не ходите на свидания каждый вечер только от отчаяния.

Не переживайте, если вам не предлагают встретиться в приложениях для знакомств. Или человек, с которым вы встречаетесь, несколько дней не отвечает. Если бы для него это было важным, он бы так к вам не относился. Не пытайтесь построить отношения насильно — пусть всё развивается естественным путём.

44. Не пользоваться солнцезащитным кремом

С возрастом забота о коже становится ещё важнее. И не только когда вы на пляже. Дерматологи советуют регулярно наносить солнцезащитный крем, в том числе в холодное время года.

45. Переживать о том, что думают другие

Это просто лишняя трата энергии.

46. Жить без долгосрочного плана

В идеале к этому времени вы уже должны понимать, чего хотите от жизни. В начале каждого года обдумывайте основные жизненные сферы, чтобы понять, что вам нужно поменять. Это поможет сосредоточиться на главном и двигаться к собственному представлению о счастье.

47. Считать, что вы всё знаете

Двадцатилетним кажется, что они уже всё видели и всё знают. Чем старше становишься, тем больше понимаешь, что это не так. Будьте открытым к новым впечатлениям и советам.

48. Слишком часто извиняться

Мы привыкли извиняться, даже когда не сделали ничего плохого. Только при слишком частом использовании такие слова становятся токсичными. Отучите себя от этой привычки.

Просите прощения только тогда, когда чувствуете свою вину.

49. Держать все важные даты в голове

Заведите календарь и в начале года вносите в него все важные даты и события, чтобы ничего не забыть. Неважно, на бумаге он будет или в приложении, главное, чтобы вам было удобно.

50. Каждое утро покупать кофе

Когда утром мало времени, покупка кофе кажется логичной. Постепенно это становится частью утреннего ритуала. Но если сложить потраченные на это деньги, их вполне может хватить на отпуск. Готовьте кофе дома или в офисе, чтобы не тратить лишнего.

А от каких привычек к 30 годам успели избавиться вы? Делитесь в комментариях.

10 вредных привычек, от которых следует избавиться до 30 лет: советы психологов

Мы живем в бешеном ритме: работа, дела, семья, друзья. Но наступает такой момент, когда нужно остановиться, выдохнуть и спросить себя, все ли вы делаете так, как сами того хотите? Не захватила ли вас рутина, и не повлекла за собой в пучину забот и бесконечных дел.

Психолог Марта Кетро в осеннем выпуске журнала Cosmopolitan рассказала о типичных вредных привычках человека, которые нужно исключить из своей жизни до 30 лет, в противном случае, они просто затянут вас в рутину и не дадут развиваться в правильном направлении.

Жить от выходных до выходных

Это очень распространенная ошибка людей, которые работают на тяжелом и трудоемком производстве. Со временем человек просто работает, ожидая выходных. Это не правильно. Психологи советуют найти себе хобби, расслабляющее занятие, которое будет скрашивать ваши вечера. Так же вам поможет составление планов на вечер, подумайте с утра чем бы вы хотели заняться после рабочего дня.

Читайте также:  Дизайнерские ковры элитных британских марок: обзор модных трендов в премиум-классе + 80 фото в интерьерах

Покупать вещи на один сезон

Многие из нас гонятся за модой и покупают вещи, которые модны здесь и сейчас, не задумываясь о том, что через месяц никто и не вспомнит об этом тренде. Наилучшее решение такой проблемы — не гнаться за ультрамодной одеждой и не тратить деньги напрасно. Почитайте модные журналы, обратите внимание на классику, ведь классическая одежда будет модной всегда.

Цепляться за несуществующую дружбу

Чем старше мы становимся, тем меньше друзей у нас остается, таков закон жизни. Не стоит обвинять себя в том, что ваше общение с бывшими одноклассниками и одногруппниками сошло на нет. Это не ваша вина, таково течение жизни, вероятно, расхождение путей с одними людьми приводит к пересечению с другими.

Не соблюдать режим сна

Психологи всегда говорили о том, что чем более у вас выработан режим сна, тем более продуктивно будут проходить ваши дни. Научитесь засыпать и просыпаться в одинаковое время, даже по выходным. Это позволит вам начинать и заканчивать свой день на позитивной ноте, а к 30-ти годам это становиться очень важным.

Делать что-то из чувства долга

Вы никогда не должны делать то, что вам не хочется. Помните, вам никто не вернет впустую потраченное время, которое вы могли бы потратить на любимое дело. Вы не обязаны быть на вечеринках и праздниках, которые вам не интересны. Вы не должны общаться с людьми, которые вам неприятны или вызывают у вас негативные эмоции. Помните, жизнь одна.

Проводить время с людьми, которые принижают вас

Научитесь ценить и различать в толпе, людей, которые любят вас таким, какой вы есть. Люди, которые стремятся в вас что-то поменять, потому что считают вас ниже себя — не ваш круг. Возможно, в вашей жизни не нашлось людей, с которыми вам по-настоящему комфортно, но это не повод окружать себя людьми, которые не уважают или унижают вас.

Жить в самообмане

Приучите себя выкладываться по полной программе, особенно, если речь идет о вашем благополучии. Тренируйтесь для результата, а не для галочки, питайтесь правильно для своего здоровья, а не для фотографий в соц.сетях. Возможно, сейчас, пока вы молоды, вы не замечаете пользы, но ближе к 30-ти, поверьте, это даст свои плоды.

Ставить невыполнимые цели

Научитесь ставить перед собой не только цели, но и сроки их выполнения. Пусть сначала они будут не глобальными, а для окружающих будут казаться незначительными, но не все дается сразу, начните с малого.

Уделять мало времени родителям

Наши родители не требуют от нас много, они всего лишь хотят слышать ваш голос хотя бы раз в день; знать, все ли с вами в порядке и как вы себя чувствуете. С возрастом понимаешь, что семья — самое дорогое, что есть в жизни каждого человека. Без семьи мы очень одиноки. Постарайтесь больше времени уделять родителям, обедайте с ними, чаще созванивайтесь, узнавайте последние новости, даже если это пустяк, проводите с ними выходные.

Сравнивать свою и чужую жизнь

В наш век Интернета и бесконечной вереницы соц.сетей, все стремятся к призрачному идеалу жизни. Нужно усвоить то, что люди публикуют в соц.сетях лишь то, что хотят показать. Не спешите копировать чьи-то идеалы, живите своей жизнью и делайте ее идеальной.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции»
Вы можете написать жалобу
Особенно если это кликбейт.

Хороший тон: 10 интерьерных привычек, от которые надо избавиться после 30 лет

Испанские декораторы собрали чек-лист предметов интерьера и домашних привычек, от которых следует избавиться, если вам уже исполнилось 30 лет. Или — как их изменить, чтобы интерьер стал более продуманным. Зачем? Чтобы успешно завершить «апгрейд» из возраста «молодежи» до зрелого человека с хорошим вкусом.

Возможно, с чем-то вы будете не согласны, и это — нормально. Тем не менее, появится повод задуматься на эту тему. Кстати, мы проанализировали эти идеи, и добавили к некоторым пунктам ряд исключений из правил. И, конечно, вы увидите по 2 фото: от чего желательно отказаться и на что обратить внимание.

Изменения — первый признак развития, и второе немыслимо без первого. Взрослея, мы меняемся сами, меняем взгляды на жизнь, вместе с нами меняется и окружающее пространство, и это естественно. Однако, в отличие от погоды за окном, погода в доме — целиком в наших руках. Это касается в первую очередь интерьера.

Если изменения в мире нам неподвластны, то обстановка — именно то, что можно и нужно менять, когда мы чувствуем готовность перейти на новый уровень жизни. Особенно это важно при взрослении. Даже если вашей энергии хватит на десятерых двадцатилетних, следует признать: после тридцати вы уже взрослый человек. А значит, некоторые вещи в доме будут выглядеть анахронизмом.

Узнайте, о чем стоит задуматься и как изменить свой дом, если вы хотите, чтобы он избавился от неуместной «молодежности».

1. Окна без штор

В юности открытость миру и свобода, без сомнения, важны, но с возрастом мы начинаем тщательно выбирать, кого пускать в личное пространство. Так и со шторами: каким бы живописным ни представлялся вид за окном, самое время подумать о приватности. Вдобавок, «одетые» окна выглядят намного аккуратнее, придавая интерьеру зрелость и завершенность.

Исключение: если вы решили создать шведский стиль, и параметры квартиры этому соответствуют (потолки выше 3-3.5 м, высокие окна, белые стены, предельная лаконичность обстановки, на окнах — тщательно выверенные элементы декора или пара комнатных растений).

Множество полезных советов и красивых идей вы найдете в нашей рубрике «Какие выбрать шторы».

2. Лампочки без абажуров

«Лампочка Ильича», неприкаянно свисающая с потолка, может означать, что вы только что переехали. Но, если дом давно обжит, а абажура по-прежнему нет, это уже заставляет задуматься о хозяйской лени. Если вы студент и путешествуете с одной квартиры на другую (или просто не имеете свободных средств), это вполне объяснимо, но для взрослого человека такое пренебрежение уютом, как минимум, странно.

Потратьте немного времени на выбор подходящего абажура, и сразу почувствуете, как сильно преобразился интерьер.

Исключение: вы сознательно делаете выбор в пользу техно-светильников, которые выглядят именно как лампочки без абажуров. Разумеется, остальные элементы интерьера должны соответствовать тому же стилю (лофт, индастриал, минимализм и т.п.)

3. Шторка для душа

Когда вам 20, не смущают ни липнущая к телу занавеска, ни лужи на полу, ни тем более сомнительная надежность карниза. Но вы уже давно не в том возрасте, чтобы ставить экономию выше надежности и удобства. Поэтому смело выбрасывайте шторку, заменив ее перегородкой. Последняя намного практичнее, да и выглядит не в пример лучше.

4. Непродуманное хранение одежды

Когда вы живете одни, вещи можно пересчитать по пальцам и, соответственно, держать их в порядке проще простого. Но теперь, когда у вас наверняка есть семья, самое время задуматься о правильном хранении одежды.

Потратьте выходной на то, чтобы разобрать гардероб, а затем разложить вещи таким образом, чтобы порядок поддерживался без усилий. У нас есть немало идей, как организовать хранение одежды.

5. Диван без подушек

Подушки — не только декор, но и значительный плюс к комфорту. Если раньше вы отказывались от подушек, самое время это исправить. Чтобы не ошибиться, выбирайте их соразмерно дивану — не слишком большие, но и не такие, которые потеряются на его фоне.

Уютнее выглядит тот диван, где подушек больше, чем предполагаемых мест для сидения (так, если диван двухместный, подушек должно быть хотя бы три, и так далее).

Исключение: если ваш диван уже изначально укомплектован достаточным количеством качественных подушек сдержанного вида, вам совсем не обязательно добавлять что-то декоративное (если лишний декор вы считаете излишеством).

Посмотрите наше руководство «Как правильно выбрать декоративные подушки на диван в гостиной».

Хотите быть с нами на связи каждый день? Добро пожаловать на нашу Планету Вдохновения Вконтакте! Загляните, пролистайте! Нравится? Присоединяйтесь и получайте вдохновение каждый день!

6. Беспорядок в книгах

Если книги уже не помещаются на полках, можем вас поздравить: вы выработали полезную привычку регулярно читать. Этот повод заслуживает подарка — дополнительного книжного шкафа.

Мало места? Организуйте хранение в каком-нибудь неожиданном месте — например, под окном. 200 см достаточно, чтобы вместить 70 книг — это немало, согласитесь. Как только книги будут в порядке, интерьер ощутимо «созреет».

7. Балкон или терраса в качестве склада

Эти места предназначены для отдыха, а не для хранения, так верните им исконную функцию! Вы заслужили право расслабляться на открытом воздухе, и никакой хлам не должен вам мешать.

Разберите содержимое балкона или террасы, безжалостно выбрасывая ненужное, а нужное — распределяя по коробкам и полкам. В крайнем случае, купите один большой шкаф для хранения, но не забывайте поддерживать там порядок.

Посмотрите наши подборки красивых и практичных идей в рубрике «Интерьер балкона».

8. Неорганизованная кухонная утварь

Чем чаще мы готовим дома, тем больше у нас накапливается всевозможной утвари, от разных видов ножей до приспособлений для чистки экзотических фруктов. И вот вы уже тонете в этой куче аксессуаров, отчаявшись что-то найти…

К счастью, эта проблема решается просто: правильным хранением. Многочисленные ящики и разделители для них, корзины и коробки, мини-полочки и подставки, и, конечно, многофункциональные рейлинги — вот лишь несколько кухонных помощников, которые вам обязательно нужно завести.

Множество идей вы найдете в нашей рубрике «Мебель и порядок в кухне».

9. Отсутствие комнатных растений

В молодости темп жизни не оставляет времени для излишеств, включая заботу о комнатных растениях. Однако подобные обязанности, в первую очередь, укрепляют силу воли. Если раньше у вас засыхали даже кактусы, самое время дать себе второй шанс на красивый и уютный дом.

Хуже отсутствия живых растений могут быть только «фейки» — их искусственные заменители.

Если сомневаетесь, что сможете правильно ухаживать за зелеными питомцами, — начните с чего-нибудь простого: например, пара неприхотливых растений в гостиной, или пряные травы в кухне. Не забывайте и о свежих цветах — они помогут вам сполна насладиться любым временем года.

10. Посуда из разных наборов

Пора признать: разрозненная посуда хороша только на студенческих посиделках. Теперь, когда вы взрослый человек, самое время купить добротный комплект (или несколько).

Посуда из одного набора не только выглядит лучше, но и удобнее хранится: ее легко штабелировать.

Если же вы собираете винтажную посуду, относитесь к ней соответственно — как к декору. Но прежде, чем поставить на стол для гостей разномастные чашки и тарелки — хорошо подумайте об уместности такого шага.

Теперь вы убедились: сделать дом более зрелым совсем не сложно. Вдохновляйтесь, и пусть каждый новый день приносит вам приятные впечатления!

Ссылка на основную публикацию