Необычная скамья для прихожей «3 в 1» своими руками, 2 мастер-класса

Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото

Для поддержания физической формы, не у всех есть возможность посещать спортзал, но упражнения можно делать и в домашних условиях. Для укрепления мускулатуры рук, спины и пресса можно сделать турник для дома. Конструкции есть разные — самые простые и посложнее.

Виды турников

Для поддержания спортивной формы желательно иметь дома спортивные снаряды. К самым простой из них относится турник. Это одна или несколько перекладин небольшого размера, которые позволяют тренировать мышцы рук, груди, пресса и спины. Надо только найти подходящий комплекс упражнений.

Один из простых вариантов

Для дома (квартиры)

В доме обычно найти место для турника проще. В квартире обычно это сделать посложнее, поэтому многие ищут варианты, которые занимают немного места, легко снимаются и устанавливаются: чтобы можно было хранить, скажем, в шкафу и вешать только на время занятий. Для использования в помещениях есть такие модели:

  • Настенные. Есть разных размеров и конструкций — от простой перекладины на уголках, до более сложных конструкций под разные хваты и разные группы мышц. Имеют общий тип крепления: мощные уголки, которые крепятся непосредственно к стене.
  • Угловые. Одна из разновидностей настенных. Разница понятна из названия — крепятся к двум смежным стенам, образующим угол.
  • В дверном проеме. Требует минимум времени для изготовления, да еще и может быть съемным. Есть в двух вариантах:
    • Устанавливается в дверном проеме. Это обычно просто одна перекладина. Более сложную конструкцию тут все равно не укрепишь.
    • Крепится над дверью. Чуть более сложная конструкция, позволяющая разнообразить занятия.

    Какой тип выбрать — зависит от комплекса упражнений, который вы планируете выполнять. Для обычных подтягиваний достаточно даже обычной палки в дверях. На ней можно регулировать ширину хвата в пределах ширины дверного проема. Для более сложных комплексов потребуется нечто более серьезное.

    На улице

    Уличный турник, обычно, более сложная конструкция. Минимум — две стойки, вкопанные глубоко в землю, к которым кроме перекладины могут быть приварены еще и брусья и/или перекладина. Еще может быть наклонная скамья. Это минимум для тех, кто серьезно занялся своей формой.

    А вообще, можно на наружной стене дома повесить настенный турник — вариант для летних тренировок.

    Выбор материалов

    Обычно домашний турник делают из металлических труб. Они бывают круглого и прямоугольного (квадратного) сечения. Прямоугольные при одинаковом сечении (диаметр и диагональ) и толщине стенки имеют большую жесткость, выносят большую нагрузку. Но если труба сминается, то прямоугольная резко преломляется, а круглая медленно сгибается. Чтобы этого не происходило, выбирайте стенки потолще (от 2,5 мм и больше). Турник получится тяжелее, но будет более надежным, сможет выдерживать большие нагрузки.

    Если стены позволяют, можно навешивать тяжелые конструкции

    Еще надо выбирать трубы для турника по удобству. Если говорить об эксплуатации, то удобнее в руку ложится круглая. Зато прямоугольную проще варить, так как для круглой требуется более высокая степень мастерства. Еще прямоугольная лучше «ложится» на стену, площадь опоры у нее больше. Это важно для настенных конструкций. Видимо поэтому рамы и стойки домашних турников делают из квадратной (профилированной) трубы, а перекладины — из круглой.

    Как правило, диаметр перекладины турника лежит в пределах от 27 мм до 32 мм.

    Еще турники для дома делают из дерева. Но так как древесина неоднородна, трудно предсказать ее поведение при нагрузках. Если учесть что движения могут быть рывками, велика вероятность того, что деревянная перекладина треснет. Так что если хотите сделать турник, древесину лучше не использовать.

    Надежность — самое важное. И в конструкции и в крепеже

    Несколько слов о виде стали, которую можно и нужно использовать. Сделать турник для дома можно из обычной трубы — из черного металла. После сварки ее зачищают до чистого металла, обрабатывают грунтом и красят. Этого вполне достаточно для использования в доме или квартире. Для уличных турников лучше после зачистки обработать антикоррозионным составом, после грунтом, а потом — краску в два–три слоя. Если есть возможность — нанесите порошковую краску. Она имеет неровную поверхность, не скользит под рукой. Такую же поверхность могут иметь некоторые виды молотковых красок. Они дают еще и необычный эффект: неодинаковый цвет. На металлических вещах смотрится очень неплохо.

    Крепление тоже должно быть надежным

    Еще можно сделать турник для дома или улицы из нержавеющей стали. На раму переводить дорогой материал вряд ли разумно, а вот перекладины можно сделать и из нержавейки. Только не берите трубы из пищевой нержавейки — их делают с тонкими стенками, так что часто они не выдерживают и гнутся. Берите хорошую легированную конструкционную сталь. Она не поржавеет и выдержит солидные нагрузки. Но тут есть другой момент: труба может оказаться слишком гладкой, что неудобно. При хватах, руки могут скользить.

    Схемы и размеры

    Схемы турников — вот что важно. Важны диаметры труб, толщина стенок. Это действительно важно, а размеры приблизительны. Они могут меняться в зависимости от роста и размеров человека. Обычно они даны под «средний» рост и средние размеры грудной клетки. Если у вас параметры больше, чем «средние», увеличивайте размеры так чтобы вам было удобно.

    Эту модель называют три в одном (3 в 1), так как она позволяет тренировать почти все мышцы

    Настенные модели

    Одни из самых удобных и функциональных — настенные турники. Они есть более громоздкие и сложные по конструкции, есть совсем простые. Начнем с тех, что посложнее.

    На рисунке турник, на котором можно заниматься в двух положениях. На картинке справа — положение для проработки пресса, слева — для проработки рук, спины и грудных мышц. Указанную конструкцию можно усовершенствовать. На схеме справа есть две перекладины, которые используют для работы с узким хватом. Можно установить дополнительные перекладины для среднего, а крайние использовать для «нормального». Широкий хват обеспечивают торчащие по бокам ручки. Более удобно, если они имеют наклон порядка 30°.

    Две схемы настенного турника под разный хват. Разные размеры, похожие конструкции

    Переворачивать турник не всегда удобно, поэтому придумана другая конструкция — с рукоятками на передней планке. Она менее массивна, требует меньшего количества труб. Но прокачивать пресс придется на другом тренажере. Этот такой возможности не предоставляет.

    Схема и размеры снятые с готового настенного турника

    Несмотря на недостатки, вышеприведенная конструкция много раз повторена. Она проста, надежна, занимает немного места, поэтому популярна. Размеры немного корректируют, оставляя диаметры труб и толщину уголков без изменений или увеличивая толщину стенок. Пример — на фото ниже.

    Это самодельный вариант, сделанный по фабричной модели

    Есть еще более простая конструкция. Это только одна перекладина, на которой можно только подтягиваться. Но эта конструкция — одна из наиболее компактных. Ее можно повесить над дверным проемом и она не будет мешать, не будет привлекать внимания. Сделать турник такой конструкции имеет смысл, если для размещения более серьезного снаряда нет места или есть шведская стенка.

    Размеры — под небольшой рост

    Наддверные конструкции — одни из самых компактных. Меньше места занимают только те, которые устанавливаются в дверном проеме или между двух близкорасположенных стен (тут вообще нужна только труба, под которую сделаны особые крепления).

    Турники для двора

    Во дворе обычно ставят более сложные конструкции: нет необходимости экономить место, поэтому делают как можно более комфортную модель. При этом стоит подходить к вопросу взвешенно: чтобы сделать турник надежным, нужны трубы с солидной толщиной стенки, а они недешевы. Поэтому раз уже есть стойки и перекладины, можно сделать шведскую стенку и крепление для качелей — чтобы могли и дети играть, и взрослые тренироваться.

    Турник для улицы: чертеж с размерами

    Обратите внимание на то, что стойки попарно соединены перемычками. Перемычка закапывается в землю и служит для стабилизации положения при боковых нагрузках. На что еще обратить внимание — на глубину, на которую закопаны столбы. Если земля склонна к пучению (глина и суглинки), закапываться желательно ниже глубины промерзания. По средней полосе России это около 120-130 см. Для того чтобы стояли стойки надежно, к подземной части можно перпендикулярно приварить куски труб. Это усложнит монтаж, но столбы точно не расшатаются.

    Как сделать турник для квартиры своими руками — фотоотчет

    Даже для самой сложной настенной модели достаточно 2-2,5 метра профильной трубы и около 1,5 метра круглой. Чтобы сделать турник для дома своими руками, предварительно распечатан листок с выбранной моделью и размерами. Для каркаса использована профилированная металлическая труба 20*30*3 мм, для перекладины и «ручек» — остаток от карниза для штор советских времен. Труба тонкая, но до сих пор выдерживает. Для начала при помощи болгарки профильную трубу распилил на куски нужной длины.

    Начало — нарезаем трубы на куски нужной длины, запиливаем угол упоров

    На схеме нет угловых упоров, они сделаны «на глаз». Угол — около 50°. Далее дело за малым — сварить. При помощи инверторного сварочного аппарата это не слишком сложно. Тем более что труба имеет толстую стенку: 3 мм варится нормально.

    Получились две половины каркаса в виде буквы «Г» — их надо соединить перемычками. Чтобы стойки каркаса были параллельны, используем планки, которые фиксируют детали на одинаковом расстоянии. Заодно из обрезков трубы из нержавейки внизу привариваем ручки, за которые будем держаться при прокачке пресса.

    Чтобы расстояние между стойками было одинаковым, используем рейки

    Для плотного примыкания круглой трубы и прямоугольной, в стойке болгаркой выпилен полукруг. Пришлось дорабатывать напильником, но прилегание очень хорошее. Осталось обварить.

    Оформление примыкания круглой и прямоугольной трубы

    Чтобы приварить к круглой трубе рукоятки для узкого хвата, в отрезках трубы тоже формируем выемки. Варить их сложнее — толщина трубы значительно меньше. И вообще, под сварку нержавейки идут другие электроды. Из-за недостатка опыта швы получились некрасивые, но без явного брака.

    Дальше надо согнуть трубу по краям. Для этого в трубу вставляем прут меньшего диаметр, берем газовую горелку, разогреваем место сгиба, сгибая понемногу. Согнуть надо на 30°. Для этого на полу мелом нарисовал угол, сгибая сверялся по начерченным линиям.

    Добавляем «держалки» для узкого хвата, сгибаем и можно красить

    На болгарку надеваем наждачный круг, зачищаем места сварки. Потом, кругом с меньшим зерном снимаем налет со всей конструкции, дополнительно зашлифовывая швы. Готово под покраску. Краска в баллончике, наносилась в три слоя.

    Крюки для навешивания турника тоже сделали своими руками

    Для крепления на стену, из полосы металла 15*4 мм сделаны крюки. Согнуть было непросто — зажав в щипцах целый кусок, удалось загнуть с двух сторон. Готовые крючки отрезали по нужной длине и просверлили отверстия под дюбели. Использовано сверло диаметром 8 мм, рассверлены на 12 мм под шляпки крепежа. Крюки зачищены и покрашены той же краской.

    Перед тем как сделать турник, определитесь с местом где его будете вешать. Не все супруги спокойно примут такое новшество… Самодельный турник 3 в 1 на стене в двух рабочих положениях

    Почти все готово. Осталось сделать подушки под плечи. Для основания взяты куски фанеры, на них — тонкий мебельный поролон в два слоя, обтянутый экокожей с отверстиями. Для крепления кожзама использованы скобы и строительный степлер, но можно воспользоваться и мебельными гвоздями, если степлера нет.

    Делаем подушки под плечи

    По опыту эксплуатации: крюки на стену стоит делать длиннее, под три дюбеля как минимум. И еще: конструкция была доработана — ручки для узкого хвата в том варианте, что на картинке, неудобны, поэтому приварена еще одна перекладина.

    Самодельный домашний турник получился тяжеловатым — 19,8 кг, но в таком виде он более удобен.

    В заключение небольшое развлекательное видео-пранк «Дед наказывает турникменов». Будьте здоровы!

    Делаем полку для обуви своими руками

    Проблема размещения обуви в квартире всегда актуальна – у каждого человека найдется несколько комплектов, требующих достаточно много места для хранения. После улицы невозможно сразу убрать туфли в шкаф, поэтому наличие в прихожей специального стеллажа станет лучшим решением.

    Отличное решение для большого количества обуви – высокая деревянная полочка

    Современные магазины предоставляют широчайшее разнообразие вариантов любых размеров и конструкций. Подходящая этажерка или стеллаж помогут сэкономить место в прихожей, обеспечат порядок, предоставят место для ботинок и туфель ваших гостей.

    Современная прихожая в стиле минимализм с открытыми полочками для обуви

    Несмотря на большой выбор готовых изделий в магазинах не теряет своей популярности полка для обуви своими руками. Самостоятельно вы можете изготовить модель идеально подходящую к вашему интерьеру в стилистическом плане, точно рассчитать размеры, выбрать желаемые материалы.

    Шкафчик под обувь из старой мебели

    Предмет мебели является достаточно простым, поэтому с выполнением задачи справится даже начинающий мастер, а в интернете легко найти проект на любой вкус.

    Яркая полочка для обуви из поддона своими руками

    Помимо удовольствия от творческой работы, изготовление обувной полки самостоятельно поможет сэкономить на дорогостоящих услугах профессионального плотника.

    Окрашенные ящики, прибитые к стене, играют роль обувницы и являются декором в прихожей

    Выбор проекта

    Удобная передвижная полочка для обуви на колесиках

    Полка для обуви своими руками может быть выполнена множеством различных вариантов. Использование подручных средств, таких как картонные коробок и деревянные ящики, открывает широкое поле работы фантазии. Также можно выбрать традиционный способ – изготовление предмета с нуля при помощи инструментов и подходящих материалов. Конструкция бывает самой различной – напольные, подвесные модели, шкафчики, этажерки, панно.

    Чертеж для изготовления полки из досок

    Какой бы проект вы ни выбрали, требуется составить чертеж – это поможет избежать ошибок с размерами, убедиться что готовое изделие поместится на отведенном ему месте. Поэтому предварительно снимаются мерки в помещении.

    Схема и фото подвесной металлической полки

    Кроме размеров следует учесть функциональность стеллажа, будет ли он выполнять какие-то дополнительных задачи. Например, шкафчик, одновременно исполняющий функции столика в прихожей предоставит место, где удобно положить ключи, зонтик, небольшие предметы.

    Полка из дерева своими руками – чертеж с размерами

    Необходимые инструменты и материалы

    Существует множество довольно оригинальных решений, как сделать полку для обуви своими руками из подручных материалов. Это могут быть куски дерева, фанеры, металла, пластика, ткани. Используются также отрезки линолеума, ламината, пластиковых водопроводных труб. При размещении уличных ботинок материал обязательно должен быть влагостойким, чтобы не страдать от загрязнений, частой уборки.

    Конкретный набор инструментов будет зависеть от выбранных материалов, но в основном понадобятся предметы:

    • пила-ножовка, бензопила;
    • молоток;
    • болгарка с отрезным кругом;
    • гвозди, саморезы;
    • электродрель;
    • электролобзик;
    • отвертка, шуруповерт;
    • столярный клей;
    • рулетка.

    Работа с металлом потребует применения паяльника, сварочного аппарата, – при использовании нельзя забывать о средствах защиты (маска, перчатки). Также понадобится рубанок, шлифовальная машина, наждачная бумага. Крепление частей из различных материалов потребует приобретения фурнитуры в строительном магазине – металлические мебельные уголки, ручки для дверец.

    Из деревянных досок

    Схема деревянного стеллажа для обуви

    Для этого простого проекта необходимо заготовить доски толщиной 1,5-2 см. Хорошо подойдет сосна – ее древесина легко обрабатывается и отличается прочностью. Деталей будет всего шесть, работы выполняются в следующей последовательности.

    1. В соответствии со снятыми мерками рассчитываются размеры каркаса и делается чертеж.
    2. Выпиливают боковые стенки требуемого размера (для конкретного проекта высота составляет около 80 см).
    3. Изготавливают поперечные перекладины – четыре штуки, длиной около 60см.
    4. Выпиливают опорные бруски, поддерживающие перекладины.
    5. Все поверхности обрабатываются наждачной бумагой до гладкости.
    6. Бруски крепятся на основные фрагменты соответственно друг другу.
    7. На бруски укладываются доски, нижняя и верхняя закрепляются посредством столярного клея, металлических уголков – получится каркас стеллажа.

    Прикрепленные на нижнюю часть боковин колесики облегчают перемещение каркаса. Изготовить стеллаж для обуви своими руками по тому же принципу можно из ДСП, фанеры. В последнем случае нужно соблюдать осторожность, – фанера легко трескается и образует сколы при распиле.

    Трёхъярусная полка из деревянных реек для эко-стиля

    Переносная

    Переносная полка для обуви обладает большой площадью поверхности

    Большой популярностью пользуются легкие полки, которые без труда передвигаются или переносятся в другую комнату при необходимости. Изготовить переносную этажерку из картона, ткани и других материалов.

    1. Из жесткой проволоки, реек делается каркас, на который натягивается ткань панно. Каркас прямоугольный, выполненный по типу вешалки – при расположении на двери шкафа наполненная тканевая полка не будет перекручиваться.
    2. Шьется прямоугольное панно из плотной ткани, хорошо переносящей стирку. Панно натягивается на каркас.
    3. На ткань нашиваются ряды карманов. Карманы должны быть плотными, легко чиститься. Подойдет мягкий пластик, тонкая резина, обложки для книг.

    Легкая переносная полка хорошо подойдет для хранения летних босоножек и кроссовок, но не выдержит тяжелую зимнюю, осеннюю обувь, с которой стекает загрязненная влага.

    Для хранения тапочек, балеток и детской обуви отлично подойдут кармашки из ткани

    Карусель

    Многоэтажная полка с вращающимися полками для обуви

    Этот вариант подойдет для установки в прихожей, размещения в шкафу. Круглая полка с вместительными ячейками дает возможность быстро найти нужную пару туфель – достаточно лишь провернуть ее вокруг своей оси. Изготовить такую полку можно из дерева, ДСП, пластика и металлического стержня.

    1. В соответствии с размерами изделия выпиливаются круги подставки необходимого диаметра. В центре делается отверстие для стержня.
    2. На дно нижнего круга прикрепляются колесики либо поворотный механизм на подшипниках.
    3. На круг устанавливаются вертикально разделители – заготовки четырехугольной формы.
    4. Сверху кладется и закрепляется второй круг. Самый верхний круг фиксируется на стержне с помощью болта и шайбы.
    5. Крепеж выполняется при помощи фурнитуры (металлические уголки).

    Для поворота используется либо механизм-опора, либо делается двойное дно – нижний устойчивый слой и расположенная над ним первая полка. Снизит трение между дном и первым ярусом специальная прокладка из дисков меньшего диаметра.

    Вращающуюся полку можно вмонтировать в любой подходящий шкафчик

    Угловая

    Чертеж самодельной угловой полки в прихожую

    Самой экономичной и удобной для эксплуатации в небольших прихожих является угловая этажерка.

    1. выпилить необходимое количество поперечных перекладин – треугольных или полукруглых;
    2. при помощи фурнитуры прикрепить их к боковинам – это могут быть как сплошные фрагменты из дерева, пластика, картона, образующие угол, так и отдельные вертикальные рейки.

    Угловая этажерка может иметь достаточно большую высоту, а ее треугольные отсеки вмещают множество пар ботинок, при этом не отнимая функционального пространства

    Угловая полка для обуви своими руками в прихожую

    Из отрезков водопроводных труб

    Необычным вариантом будет использование пластиковых труб, нарезанных определенным образом и соединенных с помощью клея. Оригинальная конструкция, имеющая стильный вид, хорошо смотрится в современных интерьерах.

      Для изготовления подойдут трубы из пластика, поливинилхлорида. Диаметр около 25см. Необходимо нарезать их на равные куски около 35-40см длиной.

    Распиленные одинаковые отрезки трубы, соответствующие длине обуви

    Подготовленные куски труб склеиваем между собой

    Конструкция из водопроводных труб удобна тем, что легко сделать любую ширину и высоту, варьировать их. Компактная полка из отрезков впишется в самое небольшое пространство.

    Конструкция вертикальной полки-стеллажа из пластиковых труб

    Из картонных коробок

    Обувница из плотного картона

    Самый доступный и незатратный вариант из всех. Минусом конструкции является небольшая прочность, поэтому рекомендуется класть в верхние отсеки легкие кеды и шлепки, а тяжелые ботинки ставить вниз.

    Стеллаж из картонных коробок своими руками

    1. Подбираются коробки одинакового размера двух типов – крупные для каркаса, меньшие для ящиков.
    2. У коробок аккуратно обрезаются или заклеиваются крышки. Большие коробки скрепляются скотчем в стеллаж.
    3. У меньших коробок в передней стенке вырезается прямоугольное отверстие.
    4. Коробки вставляются в ячейки.

    Из обрезанных частей крышек делаются внутренние перегородки, отсеки для мелочей. Картон легко впитывает воду, рекомендуется обработать все ящики влагостойкой краской, лаком.

    Необычная картонная полочка для обуви из маленьких треугольников

    Декорирование

    Полочка для обуви в стиле прованс с эффектом состаривания

    В зависимости от материала изготовления будут отличаться средства декорирования. Оформление деревянных изделий потребует шлифования наждачной бумагой, обработки столярным лаком, различными морилками, краской по дереву. Деревянная конструкция прослужит значительно дольше, если обработать ее влагозащитной пропиткой с антисептиком – это защитит от плесени и грибка. Металлическим и пластиковым конструкциям подойдет быстросохнущая краска, самоклеющаяся пленка с декоративным рисунком. Картон необходимо обезопасить от воздействия влаги специальной пропиткой. Обувную этажерку можно окрасить в любой цвет в соответствии с общим дизайном интерьера. Оформление часто завершается нанесением рисунка, орнамента с помощью краски. Деревянные изделия нередко украшают резьбой, выжигаемым изображением, сделанным посредством специального прибора.

    Креативная тройная полочка из трубы и дерева

    Видео: Простая полка для обуви своими руками

    Турник для дома три в одном – своими руками

    После ремонта гаража остались лишними две трубы 20х30, от самодельной серверной стойки. Долго применения этим железякам не находилось, решил сделать из них турник. Покопался в интернете, нашел вариант настенного турника три в одном: подтягивания разными хватами, брусья и ещё подвес для груши. Распечатал картинку и помчался в гараж.

    Напилил «квадрат» на отрезки необходимой длины, на глаз прикинул подкосы-усилители.

    Перекладину, на которой собственно предстоит висеть, сделал из остатков советской гардины. Труба оказалась крепкая, хоть и с тонкими стенками.

    Под перекладину в квадрате выпиливал цилиндрические пазы.

    На сварку внимание не обращаем – варил я второй раз.

    Я не знаю что это было, но расстояния меюду дырками подходили под стандарт крепления оборудования на стойках. У кореша подошли всякие усилители и звуковая аппаратура.

    Добавлено в 11:58

    Дык проверял же, вес выдерживает около 250кг гарантировано.

    ТСу зеленки пучок

    Для того чтобы прикинуть как турник будет выглядеть в жизни, повесил его на магнитах на ворота гаража.

    Сверяемся с оригиналом

    Магниты из старых жёстких дисков удерживают весьма не лёгкую конструкцию

    Чтобы геометрия была ровная, сделал шаблоны из деревяшек. Также привариваю усиливающую перекладину. На неё буду крепить подушку под спину.

    Рукоятки, чтобы держаться во время прокачки пресса

    Крюки гнул из полосы толщиной 5мм и шириной 15. Но, так как полоса была ржавая, то после зачистки толщина получилась 4 мм, ширина 12 мм. Отверстия сверлил сверлом на 8мм, зенковал сверлом на 12. Фоток процесса выпиливания, шлифовки и сверления не нашел. Вот крюки уже покрашенные.

    Сверяемся с планом.

    Чтобы загнуть трубу под широкий хват, грел её в местах сгиба китайской газовой горелкой. Один гиб получился ровный, второй со складкой.
    Сам процесс прогрева и загибания сфотать не смог. Жалею что у меня нет второй пары рук.

    Все сварные места шлифовал и проверял на провар. Швы конечно не красивые, но крепкие

    Покрасил из баллона в один слой

    Зачистил весь турник болгаркой с металлической щеткой, приварил еще одну перекладину и площадки под локти на брусьях. Процесс зачистки конечно же не снят. В общем вот уже после грунтовки и покраски.

    Для покраски расположил конструкцию на ящиках из под овощей

    на фото выглядит оч хорошо, но покрашено хреново =)

    Привез турник домой и подвесил на стену. Дюбеля и шурупы 8х120

    Один шуруп не смог закрутить, дюбель провернуло в стене.
    Но и на трёх держит прекрасно.

    А действительно, чего сильно переживать то?

    Сына сразу же изъявил желание залезть на него первым

    Далее были изготовлены подушки под локти.

    . Из фанеры 6мм выпиливаю прямоугольные площадки, на них сверху два слоя бывшего в употреблении коврика туриста.

    Для феншуя обтягиваю экокожей.

    Это же новый гнусмас галактика пять!

    Зелень за турник дома : )

    И вот уже папа с сыном лезет мышцу качать

    Для полного комплекта не хватает мягких накладок на рукоятки

    и колпачков, закрывающих срезы труб

    Красава. Сейчас поеду переделывать.

    В режиме прокачки пресса и трицепсов.

    Всё, можно пинать.

    Похвастаюсь – мой вариант (с магазина):

    ну тоды тож похвастаюсь.
    Вот такое купил для всей семьи

    Хорошая вешалка для одежды, вместительная.

    так тоже не надо делать
    только на анкер
    хотя хер знает что там за стены

    Цитата
    После ремонта гаража остались лишними две трубы 20х30, от самодельной серверной стойки. Долго применения этим железякам не находилось, решил сделать из них турник.

    За одно это – зеленка!

    Ремонтировал гараж, с использованием труб от самодельной серверной стойки, а потом сделал турник!
    Расскажите Задорнову, пусть американцев потроллит)))

    Возьму на заметку, а то отдавать 5 тысяч за пару труб как-то жалко
    А сынишка на этого ребенка из мемов похож

    Эх, турнички. Лови зеленочки

    Молодец, а мне покупать пришлось) Такой у тебя за образец?))

    Вот образец по которому делал. Размеры слегка поправил в свою сторону

    турник ВЕЩЬ! а сделанный своими руками вдвойне ВЕЩЬ))))), молодец ТС.

    Только на такие. Прокручивается? Вытащил, подкрутил, чтоб лепестки разошлись и забил с болтом плотно, закрутил намертво.

    Еще ни один не расшатался за много лет.

    Однозначно красава!
    Только скажи, зачем крюки в клетку поместил? Они настолько опасны.

    В квартире не нашлось места.
    Заказывал на заводе, за пачку чая и пакет пряников други сварили по моему чертежу.
    ТС-красава. Есть у меня один знакомый, он говорит, что купить-не спортивно))
    Подтягиваюсь тоже с детьми, одному 7 другому 4.

    Турник из трех палок сварить, это че пиздец опасное занятие? Он же не операцию на сердце делать предлагает в бытовых условиях. Руки из жопы растут? Так и скажи, никто тебя не тронет)) Рукожопы тут в почете!

    Автор молодец, неплохо получилось!

    Ну тады и мой вариант, ничуть не миниатюрный и не переносной, зато до пола и советский..=)

    Ну тады мой “Уголок сдоровья “. Не ржать , просто квартира махонькая , но мне хватает.

    [QUOTE=Бялко,18.01.2015 – 15:24] [QUOTE=Harley,18.01.2015 – 12:05] Только анкера, 1,5 тонны выдерживает М10. Все остальное расшатается. [/QUOTE]
    [quote]
    Если стенка выдержит. Позеленил. [/QUOTE]
    Дюбеля хороши только в твёрдых материалах, например монолитный бетон. Т.к. у меня дом построен из кирпича, то при затягивании анкера кирпич тупо крошится и не держит. Я у себя крепил на беспроигрышный вариант – нагель FRS-S 7.5X152.

    P.s. Сам 130 кг. Дюбели повырывало с первой попытки.

    Молодец, ТС, турник хороший, а вот рукоятки резиновые не повредят.
    Сам дома пользую вот такой турник, купил в Спортмастере за 1000 руб.

    Тож похвалюсь) В Нижнем 2700 стоит, стена не капитальная-зажимал насквозь шпильками.

    Пошёл я трубы искать.Вообще в планах было вот такой изготовить. Автору зелень за прямые руки !

    Передо мной стояла задача: сделать турник в квартире самому, дешево, быстросьемно, из подручных материалов. Полчасовой гугль не помог. В результате получилось как на фото.
    Мотузки – еще качелька детская вцеплена, сейчас закинута на шкаф.
    Труба – дюймовка от снятых старых систем отопления, по бугорку видно еще и отрезанное боковое ответвление – что было и чего было не жалко.
    2 кусочка по 7 см уголка 30-го, 4 кусочка по 1 см профиля 20*40, 14 саморезов 30-х. Кусочки приварены к уголку, но это не принципиально, если поставить кусочки на 2-3 самореза, а так они на одном каждый.
    Изначально сделал еще и верхние “заглушки” из таких же кусочков – чтобы труба совсем не дергалась – но снял за ненадобностью.
    Снимается труба за секунды (но никому не мешает и висит постоянно), возможен полный демонтаж с оставлением 14 дырочек в арцабе.
    За год нареканий от жены и прочих домочадцев небыло, особенно интересен гостям от мала из-за качельки до стара из-за растяжки хребта.

    Коробочка для денег своими руками. 8+ идей для вдохновения и мастер-класс

    Здравствуйте, дорогие читатели, гости блога Домовёнок-Арт! Если вы с нами давно, то для вас не новость, что одна из ведущих тем блога — подарки своими руками и креативное их дарение. Сегодня я предлагаю рассмотреть такой вопрос: коробочка для денег своими руками.

    Я ведь не удивлю вас, если напишу, что деньги – это самый популярный, самый универсальный подарок для большинства людей. Однако есть у такого подарка и обратная сторона: отсутствие эмоций и ощущения волшебства при получении. Но! Я была не я, если бы не сказала, что выход есть!)))

    Деньги можно дарить так, чтобы запомнилось. И скажу вам больше: это не просто можно, это нужно делать необычно. Тем более времени на создание интересной упаковки требуется не так много, как вам может казаться.

    В данной статье мы рассмотрим лишь один из креативных способов вручить денежный презент – смастерить необычную коробочку для денег. А вот в следующей статье (она уже доступна тут: Как подарить деньга красиво) я продемонстрирую вам ещё несколько способов касательно вручения этого подарка.

    А пока коробочки! Статья разделена на две части:

    А всех, кто дочитает до конца, ждёт ещё одна очень красивейшая идея по дарению денег в коробочке. Но давайте по порядку)))

    Какими могут быть коробочки для денег своими руками

    Идея 1. Мэджик бокс

    Magic Box мы уже неоднократно рассматривали на страницах блога c разных ракурсов, даже мастерили их своими руками. Почему бы не рассмотреть их в качестве коробочки для денег? Неприметный боксик, который после снятия крышки раскрывает свой внутренний, сказочный мир. И на дне, в самом сердце этой коробочки лежит заветный денежный свёрток. Пример такого применения (а заодно и мастер-класс по созданию) Вы можете найти вот здесь: Осенний magic box.

    Идея 2. Коробочка с подарком и отсеком для денег

    А знаете, что если к крышке, открывающейся наверх, приклеить некое подобие конверта, то можно любую коробку превратить в коробочку для денег. Смастерить её также довольно просто. К тому же при таком варианте, когда помимо денег внутри ещё размещается небольшой, но приятный подарок, впечатления усиливаются. Это проверено.

    Предлагаю взглянуть на мой любимый мастер-класс: универсальная коробочка для денег своими руками. Она отлично демонстрирует то, о чём я написала выше. Внутрь той самой упаковки я поместила кофейное мыло ручной работы с одной стороны, а с другой – тот самый конверт с денежкой. Но кто сказал, что стоит ограничиваться лишь этими подарками)))

    Ниже Вы можете видеть сладкий вариант подарка (фото не моё, специально оставляю имя аккаунта мастера).

    Идея 3. Комодик

    Картонный комодик – это вещь, которая может не просто послужить необычной коробочкой для денег ручной работы. Ведь если посмотреть внимательно, то это подарок 3 в 1! Эта прелестная вещица – сама по себе уже может служить самостоятельным презентом. Плюс денежка…

    Кроме того, к денежному подарку можно добавить что-нибудь небольшое, какую-то приятную мелочь: конфетки, мини-альбом для фото, магнитики ручной работы, открыточку, пряник и т.д.

    Конечно, данный способ не самый быстрый. Если вы мастерите такую подарочную упаковку сами, вам придётся потратить время на её создание. Но эффект от такого подарка будет очень и очень ощутимый! И это проверено!

    В свою очередь, чтобы облегчить вам задачу, предлагаю на выбор два мастер-класса: шкатулка в технике картонаж и мини- комодик из картона.

    Идея 4. Сундук с сокровищами

    Очень логичный способ преподнести денежный подарок. Можно обыграть вручение подарка при помощи квеста, когда получатель вместе с командой единомышленников будет искать клад))) Это весело! И проверено 😉

    Схем сборки сундука в интернете существует великое множество. Предлагаю вот такую (кликайте для увеличения):

    Идея 5. Быстрая коробочка своими руками

    Пока писала предыдущий пункт, вспомнила недавнюю статью про создание мега быстрых бонбоньерок по проверенным схемам. А чем вам не варианты необычных коробочек для денег своими руками? Там, кстати, тоже был сундучок, только иной формы.

    Все эти коробочки ⬆ , точнее большинство из них, смело можно использовать в качестве тары для самого универсального подарка))) Всё же это интересней, чем простой привычный конверт.

    Идея 6. Коробочка как для конфет, только вместо конфет – деньги

    А что, если создать красивую коробочку с прозрачными окошками, такую, как обычно использую для конфет или… как для мини мыла, например (о такой коробочке я рассказывала вот здесь). Но внутрь вместо конфет или мыла сложить денежку. Аккуратненько, сверточками.

    Даришь такой подарок и наблюдаешь удивление получателя. Ведь неожиданно же! Он ждёт в такой коробочке всё, что угодно, но не купюры. А тут сюрприз!

    Идея 7. Маленькая коробочка для денег по принципу спичечного коробка или свит бокса

    В интернете можно встретить очень много похожих примеров простых коробочек для денег своими руками по принципу спичечного коробка. Я подобным образом делала мужской свит бокс. Только если Вы делаете эту коробку для денежного подарка, то стоит позаботиться о том, как зафиксировать купюры. Обычно это небольшая дуга, под которую просовываются скрученные деньги.

    Прикреплю в галерею несколько подсмотренных вариантов. Фишка в деталях!


    Идея 8. Обычная коробочка. Ха-ха!

    Ладно, не пугайтесь))) Домовёнок-Арт не был бы арт, если бы всё было совсем уж обычно. Коробочка для денег может быть даже самой обыкновенной, это так. Но если внутрь кроме денег вы добавите необычные или приятные детали…

    Например, машинку модельку, или открыточку-тег, или брелочек, пакетик с вкусняшками и т.д. И затем всё это красиво уложите на подстилку из рафии или сизаля, или даже просто необычной салфетки. То даже простая банальная коробка будет смотреться супер выигрышно!

    Необычная коробочка для денег своими руками. Мастер-класс

    А теперь мастер-класс! Мы будем сотворять необычную коробочку для денег своими руками в технике скрапбукинг. Выглядит она, конечно, не совсем привычно. Но смотрится, согласитесь, очень здорово.

    Для работы нам понадобятся:

    • красивый светлый картон (можно с тиснением, или глянцем и т.д.);
    • пару листов скрап бумаги, сочетающейся между собой;
    • лист контрастной однотонной бумаги;
    • декор;
    • клей момент Кристалл;
    • клей-карандаш;
    • клеевой пистолет и стержни;
    • вспененный скотч;
    • прозрачный пластик;
    • бумажные бабочки и розы;
    • бордюрный дырокол.

    Делаем необычную коробочку для денег в технике скрапбукинг

    Шаг 1. Подготовка основы коробочки

    Размечаем картон согласно схеме (клик для увеличения):

    Это будет задняя часть и дно коробочки. Вырезаем и сгибаем по линии.

    Далее нам нужно оформить передний бортик. На чертеже он выглядит вот так:

    Размеры не помню. Отмерьте их по красной линии с предыдущего чертежа при помощи бумажки. Вырезаем

    Шаг 2. Предварительный декор.

    Прежде, чем склеивать обе детали, их стоит задекорировать. Мой вариант декора переднего бортика выглядел вот так: полоса из скрап бумаги салатового цвета и красная, выбитая бордюрным дыроколом, более тонкая полоска.

    Зачем-то мне захотелось украсить эту часть серебряной крошкой. Для этого нанесла тонкую полоску горячего клея и тут же посыпала её этой пылью. Это делать не обязательно)))

    Для задней стенки вырезаем вот такие детальки: красная чуть больше салатовой. Боковые части меньшей детали пробиваем бордюрным дыроколом и приклеиваем к заготовке коробочки для денег (жмите на фото для увеличения).

    Шаг 3. Собираем коробочку.

    Сначала приклеиваем зубцы и боковушки к донышку снизу.

    Затем два оставшихся лепестка фиксируем сзади, на задней стенке. Получается вот такая, уже довольно симпатичная коробочка. Если не переворачивать её.

    На фото вы также можете заметить два прямоугольника (в горошек и белый) и две бабочки. Это я уже начала декорировать изделие.

    Шаг 4. Декор коробочки для денег.

    По декору ничего не буду говорить конкретного. Приведу свой вариант. Но знаю, что каждый из вас может придумать своё. И разместить элементы по-своему. Крутите, вертите, решение непременно найдётся.

    Я вырезала пару прямоугольников из контрастной бумаги (белой и красной). Склеила их, а затем разместила сверху деревянного мишку и карандашик.

    К коробочке этот элемент крепится при помощи двустороннего вспененного скотча. Вот таким вот образом.

    Нижняя часть тоже получила кусочек своего декора (по правилам баланса – в противоположной стороне). Почему коляска? Сразу отвечу. Потому что подарок был для новорожденной принцессы))) Меня всегда ужасала традиция пихать деньги под подушку ребёнку. По-моему, так не просто интересней, но и гигиеничней

    Украшаем внутри. А что, если добавить композиции лёгкости, бабочек. Для их размещения используем простой приём – полоски прозрачного пластика, бумажных бабочек и термоклей.

    Я разместила внутри одну большую бабочку и две поменьше на переднем плане. А также одну большую бабочку приклеила просто на стенку.

    Шаг 5. Скрываем неровности.

    Теперь переходим к работе по скрытию зубчиков и лепестков для приклеивания. Я просто обвела коробочку карандашом по задней стенке и донышку и вырезала, отняв с каждой стороны по 1-1,5 мм.

    Приклеиваем эти детали снизу и сзади. Вот что получается.

    Финальные штрихи.

    Пучок сизаля в качестве подстилки. И маленький букетик белых розочек.

    Вот такая получилась красивущая и при этом очень необычная коробочка для денег своими руками. К тому же она уникальная! Я ещё не встречала подобных вариантов деньгодарения. Так что берите на заметку.

    И вот теперь, в это прекрасное ложе, можно положить свёрток купюр. А сам подарок упаковать в плёнку, чтобы не разрушить сию красоту небрежным движением при транспортировке.

    Как вам такой вариант? Или варианты, описанные выше? Делитесь в комментариях своими идеями, какие ещё знаете коробочки для денег. Или какой вариант пробовали. Какова была реакция. Ваш опыт может оказаться полезным для тех, кто зайдёт сюда позже.

    И обещанный БОНУС))) Мне кажется, эту коробочку для денег я ещё не демонстрировала на своём блоге. Наслаждайтесь)))

    А пока хорош на сегодня. Как я говорила выше, в следующей статье я опишу другие способы креативно преподнести денежный подарок. Ссылка выше или ещё одна сразу под статьёй. А чтобы не пропускать новые статьи, подписывайтесь на нас в соц.сетях и не только (возможные варианты слежения тут).

    Сообщества › Сделай Сам › Блог › Скамья для пресса!

    Привет всем рукодельникам и не только)). Вот в очередной раз я делаю спортивный инвентарь. Подробностей будет мало, в основном картинки. Подробности я писал до этого.
    Оставался у меня материал от предыдущих тренажёров.

    Смотрите также

    Комментарии 33

    Подушка под весом может разболтаться(влево-вправо). А можт и нет)))

    А для этого случая она вращается вокруг своей оси! Так что ничего не разболтается!

    До последнего гадал, для чего на прессе скамья ? Чтобы подшипники из ступицы выпрессовывать лёжа, что ли ? ))) А оно вона чо (!) Ну тады здоровья вам !

    )) ахах. Не в ту сторону думал.

    Золотые руки! Качество исполнения и цветовое решение супер!

    Для дома очень хорошо получилось. А главный стимул что сам сделал своими руками.
    Я вот в связи с проблемами с позвоночником гиперэкстензию сделал.

    молодец, размеры бы не помешали.если можно))

    Я немного другую конструкцию хочу сделать. Но если не осилю идею взял в закладки.

    Отличное исполнение! Я бы только разборным делал, но если место позволяет — так надёжней!

    такая же мысль посетила)

    Молодец, давно супруга такой же просит сделать, пока ленюсь. (www.drive2.ru/b/1886337/)

    Круто, кто бы мне такую забамбил)))

    Забирай. Отдам не дорого))

    Ага, в конверте пришлешь)))

    Нормуль, тока кожку в некоторых местах перетянул.

    Не плохо получилось! Вещь!

    Все гуд! Сам зарос жиром, думаю сварить скамью такую и еще типа скамьи Скотта. Сохранил себе ваш пост, попозже запилю)

    Отличная скамья! Внизу с другой стороны (где голова) сделай еще 2 валика что бы можно было использовать как скамью для гиперэкстензии! Вообще пуля будет!

    Хрена заморочек) Проще турник 3в1 купить

    Ты, конечно, молодец, но злые огромные дядьки говорят, что на подобных скамьях больше ноги со спиной напрягаются, чем пресс. Врут, наверное. 🙂

    Наверное)). Это дело такое, тут каждому своё подходит!

    Отлично сделано!
    Но сам по себе снаряд ненужный=))

    Сделано отлично! За рукастость плюсую!
    Но экономически не выгодно (не везде конечно). У нас в кемерово я в магазине купил два года назад почти “один в один”, крепкая, надежная, до сих пор цела. А цена вопроса — 750 руб. ))

    Согласен. Скамью для пресса не выгодно. Проще скамью для жима)

    Не проще, а дешевле )))
    Потому что для жима я дармовых не встречал. Тоже начал делать, но мой спортзал на работе накрылся пока (((

    Сделано отлично! За рукастость плюсую!
    Но экономически не выгодно (не везде конечно). У нас в кемерово я в магазине купил два года назад почти “один в один”, крепкая, надежная, до сих пор цела. А цена вопроса — 750 руб. ))

    Только вот одна проблема.сейчас такая же, будет стоить 2000, а то и больше…

    Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото

    Для поддержания физической формы, не у всех есть возможность посещать спортзал, но упражнения можно делать и в домашних условиях. Для укрепления мускулатуры рук, спины и пресса можно сделать турник для дома. Конструкции есть разные — самые простые и посложнее.

    Виды турников

    Для поддержания спортивной формы желательно иметь дома спортивные снаряды. К самым простой из них относится турник. Это одна или несколько перекладин небольшого размера, которые позволяют тренировать мышцы рук, груди, пресса и спины. Надо только найти подходящий комплекс упражнений.

    Один из простых вариантов

    Для дома (квартиры)

    В доме обычно найти место для турника проще. В квартире обычно это сделать посложнее, поэтому многие ищут варианты, которые занимают немного места, легко снимаются и устанавливаются: чтобы можно было хранить, скажем, в шкафу и вешать только на время занятий. Для использования в помещениях есть такие модели:

    • Настенные. Есть разных размеров и конструкций — от простой перекладины на уголках, до более сложных конструкций под разные хваты и разные группы мышц. Имеют общий тип крепления: мощные уголки, которые крепятся непосредственно к стене.
    • Угловые. Одна из разновидностей настенных. Разница понятна из названия — крепятся к двум смежным стенам, образующим угол.
    • В дверном проеме. Требует минимум времени для изготовления, да еще и может быть съемным. Есть в двух вариантах:
      • Устанавливается в дверном проеме. Это обычно просто одна перекладина. Более сложную конструкцию тут все равно не укрепишь.
      • Крепится над дверью. Чуть более сложная конструкция, позволяющая разнообразить занятия.

      Два небольших настенных турника: один для подтягивания, другой для жима и «уголка»

      В дверном проеме или в узком коридоре

      Способы крепления съемного турника в дверном проеме

      Есть совсем простые уличные турники — две стойки с перекладиной, есть целые комплексы

      Универсальный вариант — со шведской стенкой и устройствами для прокачки всех групп мышц

      Мини-спортивный комплекс на заднем дворе

      А вообще, можно на наружной стене дома повесить настенный турник — вариант для летних тренировок.

      Выбор материалов

      Обычно домашний турник делают из металлических труб. Они бывают круглого и прямоугольного (квадратного) сечения. Прямоугольные при одинаковом сечении (диаметр и диагональ) и толщине стенки имеют большую жесткость, выносят большую нагрузку. Но если труба сминается, то прямоугольная резко преломляется, а круглая медленно сгибается. Чтобы этого не происходило, выбирайте стенки потолще (от 2,5 мм и больше). Турник получится тяжелее, но будет более надежным, сможет выдерживать большие нагрузки.

      Если стены позволяют, можно навешивать тяжелые конструкции

      Еще надо выбирать трубы для турника по удобству. Если говорить об эксплуатации, то удобнее в руку ложится круглая. Зато прямоугольную проще варить, так как для круглой требуется более высокая степень мастерства. Еще прямоугольная лучше «ложится» на стену, площадь опоры у нее больше. Это важно для настенных конструкций. Видимо поэтому рамы и стойки домашних турников делают из квадратной (профилированной) трубы, а перекладины — из круглой.

      Как правило, диаметр перекладины турника лежит в пределах от 27 мм до 32 мм.

      Еще турники для дома делают из дерева. Но так как древесина неоднородна, трудно предсказать ее поведение при нагрузках. Если учесть что движения могут быть рывками, велика вероятность того, что деревянная перекладина треснет. Так что если хотите сделать турник, древесину лучше не использовать.

      Надежность — самое важное. И в конструкции и в крепеже

      Несколько слов о виде стали, которую можно и нужно использовать. Сделать турник для дома можно из обычной трубы — из черного металла. После сварки ее зачищают до чистого металла, обрабатывают грунтом и красят. Этого вполне достаточно для использования в доме или квартире. Для уличных турников лучше после зачистки обработать антикоррозионным составом, после грунтом, а потом — краску в два–три слоя. Если есть возможность — нанесите порошковую краску. Она имеет неровную поверхность, не скользит под рукой. Такую же поверхность могут иметь некоторые виды молотковых красок. Они дают еще и необычный эффект: неодинаковый цвет. На металлических вещах смотрится очень неплохо.

      Крепление тоже должно быть надежным

      Еще можно сделать турник для дома или улицы из нержавеющей стали. На раму переводить дорогой материал вряд ли разумно, а вот перекладины можно сделать и из нержавейки. Только не берите трубы из пищевой нержавейки — их делают с тонкими стенками, так что часто они не выдерживают и гнутся. Берите хорошую легированную конструкционную сталь. Она не поржавеет и выдержит солидные нагрузки. Но тут есть другой момент: труба может оказаться слишком гладкой, что неудобно. При хватах, руки могут скользить.

      Схемы и размеры

      Схемы турников — вот что важно. Важны диаметры труб, толщина стенок. Это действительно важно, а размеры приблизительны. Они могут меняться в зависимости от роста и размеров человека. Обычно они даны под «средний» рост и средние размеры грудной клетки. Если у вас параметры больше, чем «средние», увеличивайте размеры так чтобы вам было удобно.

      Эту модель называют три в одном (3 в 1), так как она позволяет тренировать почти все мышцы

      Настенные модели

      Одни из самых удобных и функциональных — настенные турники. Они есть более громоздкие и сложные по конструкции, есть совсем простые. Начнем с тех, что посложнее.

      На рисунке турник, на котором можно заниматься в двух положениях. На картинке справа — положение для проработки пресса, слева — для проработки рук, спины и грудных мышц. Указанную конструкцию можно усовершенствовать. На схеме справа есть две перекладины, которые используют для работы с узким хватом. Можно установить дополнительные перекладины для среднего, а крайние использовать для «нормального». Широкий хват обеспечивают торчащие по бокам ручки. Более удобно, если они имеют наклон порядка 30°.

      Две схемы настенного турника под разный хват. Разные размеры, похожие конструкции

      Переворачивать турник не всегда удобно, поэтому придумана другая конструкция — с рукоятками на передней планке. Она менее массивна, требует меньшего количества труб. Но прокачивать пресс придется на другом тренажере. Этот такой возможности не предоставляет.

      Схема и размеры снятые с готового настенного турника

      Несмотря на недостатки, вышеприведенная конструкция много раз повторена. Она проста, надежна, занимает немного места, поэтому популярна. Размеры немного корректируют, оставляя диаметры труб и толщину уголков без изменений или увеличивая толщину стенок. Пример — на фото ниже.

      Это самодельный вариант, сделанный по фабричной модели

      Есть еще более простая конструкция. Это только одна перекладина, на которой можно только подтягиваться. Но эта конструкция — одна из наиболее компактных. Ее можно повесить над дверным проемом и она не будет мешать, не будет привлекать внимания. Сделать турник такой конструкции имеет смысл, если для размещения более серьезного снаряда нет места или есть шведская стенка.

      Размеры — под небольшой рост

      Наддверные конструкции — одни из самых компактных. Меньше места занимают только те, которые устанавливаются в дверном проеме или между двух близкорасположенных стен (тут вообще нужна только труба, под которую сделаны особые крепления).

      Турники для двора

      Во дворе обычно ставят более сложные конструкции: нет необходимости экономить место, поэтому делают как можно более комфортную модель. При этом стоит подходить к вопросу взвешенно: чтобы сделать турник надежным, нужны трубы с солидной толщиной стенки, а они недешевы. Поэтому раз уже есть стойки и перекладины, можно сделать шведскую стенку и крепление для качелей — чтобы могли и дети играть, и взрослые тренироваться.

      Турник для улицы: чертеж с размерами

      Обратите внимание на то, что стойки попарно соединены перемычками. Перемычка закапывается в землю и служит для стабилизации положения при боковых нагрузках. На что еще обратить внимание — на глубину, на которую закопаны столбы. Если земля склонна к пучению (глина и суглинки), закапываться желательно ниже глубины промерзания. По средней полосе России это около 120-130 см. Для того чтобы стояли стойки надежно, к подземной части можно перпендикулярно приварить куски труб. Это усложнит монтаж, но столбы точно не расшатаются.

      Как сделать турник для квартиры своими руками — фотоотчет

      Даже для самой сложной настенной модели достаточно 2-2,5 метра профильной трубы и около 1,5 метра круглой. Чтобы сделать турник для дома своими руками, предварительно распечатан листок с выбранной моделью и размерами. Для каркаса использована профилированная металлическая труба 20*30*3 мм, для перекладины и «ручек» — остаток от карниза для штор советских времен. Труба тонкая, но до сих пор выдерживает. Для начала при помощи болгарки профильную трубу распилил на куски нужной длины.

      Начало — нарезаем трубы на куски нужной длины, запиливаем угол упоров

      На схеме нет угловых упоров, они сделаны «на глаз». Угол — около 50°. Далее дело за малым — сварить. При помощи инверторного сварочного аппарата это не слишком сложно. Тем более что труба имеет толстую стенку: 3 мм варится нормально.

      Получились две половины каркаса в виде буквы «Г» — их надо соединить перемычками. Чтобы стойки каркаса были параллельны, используем планки, которые фиксируют детали на одинаковом расстоянии. Заодно из обрезков трубы из нержавейки внизу привариваем ручки, за которые будем держаться при прокачке пресса.

      Чтобы расстояние между стойками было одинаковым, используем рейки

      Для плотного примыкания круглой трубы и прямоугольной, в стойке болгаркой выпилен полукруг. Пришлось дорабатывать напильником, но прилегание очень хорошее. Осталось обварить.

      Оформление примыкания круглой и прямоугольной трубы

      Чтобы приварить к круглой трубе рукоятки для узкого хвата, в отрезках трубы тоже формируем выемки. Варить их сложнее — толщина трубы значительно меньше. И вообще, под сварку нержавейки идут другие электроды. Из-за недостатка опыта швы получились некрасивые, но без явного брака.

      Дальше надо согнуть трубу по краям. Для этого в трубу вставляем прут меньшего диаметр, берем газовую горелку, разогреваем место сгиба, сгибая понемногу. Согнуть надо на 30°. Для этого на полу мелом нарисовал угол, сгибая сверялся по начерченным линиям.

      Добавляем «держалки» для узкого хвата, сгибаем и можно красить

      На болгарку надеваем наждачный круг, зачищаем места сварки. Потом, кругом с меньшим зерном снимаем налет со всей конструкции, дополнительно зашлифовывая швы. Готово под покраску. Краска в баллончике, наносилась в три слоя.

      Крюки для навешивания турника тоже сделали своими руками

      Для крепления на стену, из полосы металла 15*4 мм сделаны крюки. Согнуть было непросто — зажав в щипцах целый кусок, удалось загнуть с двух сторон. Готовые крючки отрезали по нужной длине и просверлили отверстия под дюбели. Использовано сверло диаметром 8 мм, рассверлены на 12 мм под шляпки крепежа. Крюки зачищены и покрашены той же краской.

      Перед тем как сделать турник, определитесь с местом где его будете вешать. Не все супруги спокойно примут такое новшество… Самодельный турник 3 в 1 на стене в двух рабочих положениях

      Почти все готово. Осталось сделать подушки под плечи. Для основания взяты куски фанеры, на них — тонкий мебельный поролон в два слоя, обтянутый экокожей с отверстиями. Для крепления кожзама использованы скобы и строительный степлер, но можно воспользоваться и мебельными гвоздями, если степлера нет.

      Делаем подушки под плечи

      По опыту эксплуатации: крюки на стену стоит делать длиннее, под три дюбеля как минимум. И еще: конструкция была доработана — ручки для узкого хвата в том варианте, что на картинке, неудобны, поэтому приварена еще одна перекладина.

      Самодельный домашний турник получился тяжеловатым — 19,8 кг, но в таком виде он более удобен.

      В заключение небольшое развлекательное видео-пранк «Дед наказывает турникменов». Будьте здоровы!

      Читайте также:  Декор стен плетеными этно-блюдами и плоскими корзинами: как это сделать правильно + 30 идей
Ссылка на основную публикацию