Активы и пассивы вашего дома: 4 шага к весеннему обновлению каждой комнаты

27 шагов к весеннему обновлению дома

Воспользуйтесь длинными весенними выходными, чтобы обновить свой дом и вдохнуть в него новую жизнь! Перед вами пошаговый план, после которого квартира засияет чистотой и уютом.

Шаг 1. Покрасьте одну из стен на кухне граффитовой краской — так вы быстро обновите интерьер кухни и сможете оставлять всей семье милые послания. Быстрый способ — купить меловую доску.

Шаг 2. Поработайте над интерьером прихожей: разместите там туалетный столик с зеркалом и вашей коллекцией духов. Не давайте коридору пустовать!

Шаг 3. Своими руками сделайте изголовье кровати: например, возьмите кусок фанеры и обтяните его красивой тканью. Балдахин или полог для кровати привнесет в спальню немного романтики.

Шаг 4. Смените текстиль в гостиной. Гостиная комната как никакая другая нуждается в обновлении: снимите темные чехлы с дивана и замените их на приятные пастельные полутона, напоминающие о приближающейся весне.

Шаг 5. Декорируйте вход в дом. Входная дверь — первое, что видят ваши гости и вы, поэтому сделайте эту встречу приятной: например, поставьте с двух сторон от входа зеленые растения в горшках.

Шаг 6. Проверьте все лампочки. Наверняка одна или несколько лампочек в вашем доме давно перегорели, но руки не доходили их заменить. Сейчас самое время сделать это.

Шаг 7. Разберите завалы в тех шкафах, которые вы открываете чаще всего — инструменты, канцелярия, открытки. Вот увидите, сколько нового и хорошо забытого старого вы там обнаружите.

Шаг 8. Проверьте работу всех смесителей и кранов в квартире: поменяйте прокладки, фильтры, удалите ржавчину.

Шаг 9. В связи с приближающимся теплом задумайтесь об обустройстве балкона: небольшой круглый столик и парочка легких кресел станут идеальным набором для завтрака на свежем воздухе.

Шаг 10. Просмотрите всю посуду на кухне: может быть, пора что-то заменить или обновить?

Шаг 11. Наклейте яркие пестрые обои в самом неожиданном месте — например, возле раковины или в коридоре.

Шаг 12. Обновите интерьер гостиной с камином. Чтобы камин не выглядел чересчур зимним и рождественским, как это часто бывает, поставьте на него живые цветы. Посмотрите фото каминов в интерьере, чтобы знать, что вам нужно.

Шаг 13. В вашем доме два этажа? Займитесь декором лестницы: покрасьте ее в более светлый оттенок и разместите на стене картину.

Шаг 14. Смените насадку для душа на новую: цветную, большего размера или просто современную.

Шаг 15. Приберитесь в выдвижных кухонных ящиках и оставьте там только необходимые столовые приборы и принадлежности.

Шаг 16. Обновите швы между плитками на кухонном фартуке — и увидите, как кухня мгновенно освежится и засияет чистотой.

Шаг 17. Украсьте темный угол комнаты красивой лампой, создав многоуровневое освещение. Отличные идеи вы найдете в подборке фото красивых гостиных.

Шаг 18. Приберитесь в холодильники: выбросите испортившиеся продукты, перемойте полки, рассортируйте соусы. В холодильнике станет заметно больше места, а готовка вновь начнет приносить радость.

Шаг 19. Нет денег на замену старых дверей? Покрасьте их в яркий цвет, например, в насыщенный желтый. Кстати, выбранный цвет можно подбирать не к остальному интерьеру, а к настроению.

Шаг 20. Замените раковину в ванной комнате: сегодня можно найти яркие и стильные модели, например, такую, в мексиканском стиле.

Шаг 21. Постелите новый коврик на полу в ванной, а старый выбросите.

Шаг 22. Перекрасьте дверцы у кухонного гарнитура или обклейте их цветной пленкой, чтобы мгновенно преобразить интерьер. Для вдохновения предлагаем вам посмотреть яркие фото кухонь в деревенском стиле.

Шаг 23. Пересадите ваши растения в новые горшки — большие и красивые.

Шаг 24. Организуйте хранение в ванной комнате: все эти баночки, коробочки и контейнеры на самом деле — безумно полезная штука.

Шаг 25. Разминируйте свою кладовку, выбросив испортившиеся консервы и приготовив пирог из засахаренного варенья. Чтобы сделать ее более функциональной, изучите фото дизайна кладовки в квартире.

Шаг 26. Посадите лимонное или апельсиновое дерево: суть оно станет символом приближающейся весны.

Шаг 27. Заварите себе чай и насладитесь обновленным видом вашей идеальной квартиры, в которой приведен в порядок каждый уголок дома. А после — подпишитесь на нашу почтовую рассылку.

antabis.ru

Валерий Т. блог, статьи, фото

»» Главная » 12 шагов AA » Заключительный этап 4 шага по обидам

Заключительный этап 4 шага по обидам

Заключительный этап 4 шага по обидам- заполнение четвёртой колонки.

(поиск собственных недостатков)

Итак, Четвертый Шаг представляет собой начало того, что мне придётся делать всю оставшуюся жизнь.

4 шаг: Заключается в проведении тщательной и бесстрашной моральной инвентаризации.

Я должен выяснить, что у меня есть, от чего мне нужно избавиться и что мне нужно приобрести. У меня есть дефекты характера ( проявления и следствия эгоизма) и мне нужно рассмотреть их – мне не нужно зацикливаться на неправильных поступках, мне нужно найти дефекты характера, которые привели к ним.

В книге написано:

Вернемся к нашему списку, отложив в сторону мысли о зле, которое нам причинили другие, мы с решимостью принялись искать наши собственные ошибки. В каких случаях мы проявляли эгоизм, были бесчестными, эгоистичными, преследовали свои корыстные интересы, трусили? Когда какая-либо ситуация возникала не только по нашей вине, мы пытались вообще не принимать во внимание ошибки других, вовлеченных в нее, людей. В чем же все-таки наша вина? Инвентаризация была наша, а не чужая. Когда мы замечали свои недостатки, мы заносили их в наш список, чтобы они всегда были перед нашими глазами, записанные черным по белому. Мы честно признались в допущенных ошибках и были готовы исправить их.

Итак, мне нужно вернуться к списку, ведь в нём ключ к моему будущему, если мне хватит честности взглянуть на него с другой точки зрения. Мне нужно:

Отложить с сторону мысли о зле, которые мне причинили другие, не принимая во внимание поступки других вообще. ( это сейчас уже возможно, ведь я избавился от обиды на них с помощью Высшей силы. Я раньше не мог принимать людей и их несправедливые поступки, я был нетерпимым. Теперь я понимаю, что эти люди духовно больны эгоизмом так же, как и я, и могу принять их такими, какие они есть, и понимаю, что я не в силах изменить этих людей и мир).

  1. Попытаться честно определить,- в чём моя вина?
  2. И занести в четвёртую колонку списка, в чём я был:
    • эгоистичен ( что не так, как нужно мне и хочу я?)
    • нечестен (в чём я пытаюсь обмануть или обманываю?)
    • корыстен ( в чём я преследую свой личный интерес, свою выгоду)
    • испытывал страх ( что я боюсь не получить или потерять?)
  3. Признаться в собственных ошибках и обрести готовность их исправить.

В отношении родственников и близких людей хорошо работает следующий приём:
— оставив в стороне то, какой у меня отец, я должен «подмести свою сторону улицы», а какой я сын? Какой должен быть сын у отца? Можно отдельно выписать. Точно так же ответить на вопросы: какой я муж, брат, друг и. т. д.

Сын (брат, муж, друг) должен быть:

Честным в отношениях, бескорыстным, заботливым, понимающим, интересующимся жизнью другого человека, уделяющим время и внимание, помогающим, прощающим, и т.д.

а затем ответить на вопрос: а я такой? Какой же я, если честно?

Такой же способ можно использовать, чтобы взглянуть с другой точки зрения на другие позиции списка, какой я должен быть: работник, участник дорожного движения, гражданин своей страны? и т.д.

Я обижен на:Причины раздражения и обиды:Задеты:В чём я был неправ:
На своего отцаНе уделял мне времени и внимания. Не интересовался моей жизнью.
Жил только для себя, как хотел. Давал и не выполнял свои обещания. Постоянно врал. Почти не помогал мне особенно финансово. Изменял матери, скандалил.
Чувство собственного достоинства. Моя физическая и финансовая безопасность. Мои амбиции (отец ни должен так вести себя, особенно со мной, такой ребенок, как я, достоин лучшего отношения, у меня должен быть лучший отец) Мои взаимоотношения в семье и с другими людьми.
(страх)
Эгоистичен: я не интересуюсь жизнью своего отца, я никогда не думал о нём, я не хочу о нём заботиться. Я никогда не хотел его понять, я не умел прощать. Хочу, чтобы он не доставлял мне беспокойства и делал так, как нужно мне!

Нечестен: когда он просит меня помочь, я всегда вру, что занят, нахожу «вескую причину» для отказа, или просто ору и бешусь. Я давал ему обещания и не выполнял. Обман и нечестность были правилом в моих с ним отношениях, я почти никогда не был честным. Я всегда обвиняю его и оправдываю себя.

Корыстен: я не хочу ему помогать, но хочу, чтобы он всегда помогал мне.

Страх: Боюсь, что из-за него мне придется терять свое время и деньги, что он заболеет и мне придётся за ним ухаживать, потерять удовольствия и комфорт.

На своего коллегуНеблагодарный гад. Я научил его всему, а он занял моё место заведующего, когда меня уволили за пьянство . Презрительно относился ко мне. Осуждал за пьянство. Способствовал моему увольнениюЧувство собственного достоинства. Моя финансовая безопасность. Мои амбиции (он не должен был так поступать со мной, ведь я, возможно самый лучший врач больницы и они пропадут без меня) Мои взаимоотношения с другими людьми.
(страх)
Эгоистичен: Я всегда считал, что могу себе позволить вести себя так, как я хочу, а другие должны быть ко мне снисходительны, относиться с пониманием и прощать мои недостатки и проступки, ведь я очень хороший работник, даже самый лучший.

Нечестен: Я никогда ничего не делал для людей, я делал всё для себя! Я учил этого парня только, чтобы упиваться своим превосходством в знаниях и величием, чтобы показать, как я могу научить и какой я великий учитель. Ему не за что быть мне благодарным. И на самом деле он не отзывался плохо обо мне, пока моё пьянство не приобрело угрожающие размеры.

Корыстен: В отношениях с ним я всегда использовал его для своих целей и оправдывал себя, считая, что имею на это право. Я не делился или нечестно делился с ним совместными «левыми» заработками.

Страх: Всегда подсознательно боялся, что он умнее меня. Боялся, что он займёт моё место. Боялся потерять должность, положение в обществе, материальное благополучие, признание.

Мою последнюю
гражданскую жену
Бросила в самый трудный момент, не пожалела. Скандалила и презирала меня. Ей нравятся другие мужчины.Чувство собственного достоинства. Мои амбиции (она не должна была так поступать со мной, я достоин лучшего отношения, ведь я такой хороший) Мои сексуальные взаимоотношения и отношения с другими людьми.
(страх)
Эгоистичен: Я в отношениях с ней думал только о себе! Я никогда не задумывался, чего хочет она.

Нечестен: Я обманывал её, использовал как сексуальный объект и подставлял под решение своих проблем, манипулировал.

Корыстен: Она нужна была мне только для удовлетворения тщеславия (красивая женщина), секса и решения проблем.

Страх: Боялся лишиться секса, заботы, поддержки.

Член моей группы АА Ж. М.Постоянно указывает мне на мои недостатки. Говорит, что я ничего не делаю по шагам. Умничает.Чувство собственного достоинства. Мои амбиции (никто не вправе меня критиковать и указывать) Мои взаимоотношения с другими людьми. (он роняет мой авторитет).
(страх)
Эгоистичен: Я хочу, чтобы люди вели себя только так, как нужно мне, как я считаю они должны себя вести. Я нетерпим к людям.

Нечестен: Я не хочу честно признавать свои недостатки. Я осуждаю его и злословлю за его спиной.

Корыстен: Я тщеславен, я хочу иметь незаслуженный авторитет.

Страх: Я боюсь признаться себе, что он прав, боюсь потерять авторитет, боюсь, что придется действительно начинать что-то делать.

Член моей группы АА Н.Н.Недоумок, трезвый без году неделя, а уже берется судить и высказываться. Говорит явную чушь. Не относится ко мне с должным уважением.Чувство собственного достоинства. Мои амбиции (он должен слушать меня, должен видеть во мне наставника и учителя) Мои взаимоотношения с другими людьми. (он роняет мой авторитет).
(страх)
Эгоистичен: Я хочу, чтобы он вел себя так, как подобает на его месте. Я нетерпим к его поведению.

Нечестен: Я не честен, сам не проявляю любовь и терпимость по отношению к членам своей группы, хотя говорю об этом и требую этого к себе.

Корыстен: Я тщеславен и хочу иметь авторитет и соответствующее моим представлениям отношение ко мне.

Страх: Потери авторитета, а вдруг не только он, но и другие, глядя на него перестанут относиться ко мне с подобающим уважением?

ГАИВзяточники и уроды. Ловили меня за пьянство и нарушения правил, забрали кучу денег. Занимаются не безопасностью движения, а поборамиЧувство собственного достоинства. Моя физическая, эмоциональная и финансовая безопасность. Мои амбиции (они не имеют права так поступать со мной.)
(страх)
Эгоистичен: Я могу ездить, как хочу, им нужно больше смотреть за другими, а ко мне быть снисходительными, понимающими и прощающими.

Нечестен: Я нарушал правила, я очень хотел иметь положение, позволяющее мне нарушать и избегать наказания.

Корыстен: Я хотел иметь преимущества для себя, нарушать и не быть наказанным.

Страх: Потерять права, деньги, свобод

Принципы жизни в обществе и распреде- ления материаль- ных благЛюди говорят одно, думают другое, а делают третье. На самом деле все живут по принципам: « не обманешь, не проживёшь», «думать только о себе» и т. д. Обманщики и воры – самые обеспеченные людиЧувство собственного достоинства. Моя эмоциональная и финансовая безопасность. Мои амбиции (эти дебилы не должны быть богаче меня)
(страх)
Эгоистичен: Я много говорю и думаю о том, что общество и люди должны мне, но я никогда не думал о том, что я, как гражданин должен делать для людей!

Нечестен: Я не упускаю возможности обмануть закон и общество. Сам я ничего не делаю для улучшения жизни в стране, только критикую.

Корыстен: Я хочу благ от общества для себя! Меня вполне бы устроило, если бы мне дали достаточно и при этом страдало много других. Я нашёл бы этому «веское» оправдание.

Страх: Не получить достаточно материальных и социальных благ. Быть не защищённым.

По сути дела синяя книга предлагает мне увидеть и проводить постоянную инвентаризацию, то есть в дальнейшей жизни наблюдать за собой, узнавать и избавляться от четырёх самых страшных проявлений заболевания духа:

  • Эгоизма ( постоянной занятостью только собой)
  • Нечестности (стремления к постоянной лжи и обману)
  • Корысти (стремления к личной выгоде во всех своих делах и отношениях)
  • Страхов.

Но я несколько расширил свою инвентаризацию, чтобы узнать больше правды о себе.
Мои недостатки ( какое оно на самом деле, моё «Я»):

  • Я злобный, обидчивый и раздражительный. ( мне часто нужно «успокоить нервы», живя среди этих козлов.).
    Я мстительно обидчив и склонен жаловаться на судьбу.
  • У меня непомерная Гордыня и высокомерие в сочетании с тщательно скрываемыми комплексами неполноценности. Она порождает во мне самооправдание, нетерпимость к другим, осуждение и критику других, любовь к сплетням и злословию, зависть, ревность, перфекционизм (считая, что у меня должно быть всё идеально, и не имея возможности сделать так, я часто вообще ничего не делаю). Я жажду для себя социального успеха, признания, материального благополучия и секса, но в душе понимаю, что не достоин моих амбиций — это приводит к депрессии и жалости к себе — любимой закуске к выпивке.
  • Я эгоцентричен, я думаю только о себе! Я не интересуюсь жизнью других людей!
  • Я жадный и корыстный. Я не хочу никому помогать, очень пугаюсь, когда просят помочь, боюсь потерять время и деньги! Если что-то нужно отдать, то я испытываю досаду, раздражение, беспокойство и жалость к себе.
  • Я нечестный, в отношениях для меня ложь — скорее норма, чем исключение.
  • Я лицемер. Лицемерие-норма поведения, я всегда такой, каким мне сейчас нужно быть, чтобы добиться желаемого.
  • Я ленивый. Я склонен всё откладывать на — потом. Я плохой работник, я не хочу работать, необходимость работать вызывает во мне серьёзное беспокойство, раздражение, неудовлетворённость и жалость к себе. Хорошо если бы другие поняли, как им надо работать, чтобы всем нам было хорошо, я бы с радостью им рассказал. Если я всё-таки что-то делаю, то требую признания и дифирамбов.
  • Я циничен, у меня нет идеалов. Только моё личное благополучие и удовольствия является целью и идеалом. Я имею аморальное мышление и поведение.
  • Я манипулирую людьми. Все люди рассматриваются мною как «средство для…»
  • Я труслив и меня постоянно беспокоят различные формы страхов.

У меня, как у алкоголика, масса недостатков, от которых нужно избавляться со всей серьезностью, если я хочу вести трезвый образ жизни, развиваться в духовном плане и справляться с жизненными проблемами. Именно эти дефекты привели к тому, что моя жизнь стала неуправляемой.

Цель всей инвентаризации не только выявить проявления моего эгоизма, но и привести меня к пониманию роли страха в моей жизни.

Страх – это то, что блокирует канал между мной и Богом. Мне кажется, что я испытываю злобу и раздражение, но на самом деле это страх.

Активный и Пассивный залог в английском языке

В этом уроке мы разберем очень сложную грамматическую тему — Активный и Пассивный Залог в английском языке. Проще говоря, залог это показатель того, выполняет ли подлежащее действие или же действие производится над ним.

В английском языке существуют две формы залога: активный залог (the Active Voice) и пассивный залог (the Passive Voice).

В активном залоге глагол обозначает действие, которое производится подлежащим:

  • I read twenty pages yesterday.
  • Вчера я прочитал двадцать страниц.

В пассивном залоге глагол обозначает действие, которое производится над подлежащим:

  • Twenty pages were read by me yesterday.
  • Вчера мною были прочитаны двадцать страниц.

Сравните следующие примеры:

  • They usually sing such songs in class. (Active Voice)
  • Обычно они поют такие песни в классе.
  • Such songs are usually sang by them in class. (Passive Voice)
  • Такие песни обычно поются ими в классе.
  • Has the manager checked up your report? (Active Voice)
  • Менеджер проверил твой отчет?
  • Has your report been checked up by the manager? (Passive Voice)
  • Твой отчет проверен менеджером?

Если вы добрались до темы залогов в английском языке, значит до сих пор, вы уже успели изучить временные формы глагола в Active Voice. Вы уже знаете, что всего в английском языке 12 основных времен активного залога. Каждое время образуется по-своему, при помощи окончаний и вспомогательных глаголов. Как же выглядит система времен в пассивном залоге?

Образование времен Пассивного Залога

В пассивном залоге тоже действует система времен. Но в отличие от активного залога, в нем существуют только 8 временных форм. Все времена группы Perfect Continuous, а также время Future Continuous в Passive Voice не употребляются.

Для образования времен пассивного залога, нам понадобится вспомогательный глагол to be, который должен иметь соответствующую форму активного залога, и причастие прошедшего времени (Past Participle) смыслового глагола. Вы уже знаете, что причастие прошедшего времени образуется при помощи окончания -ed для правильных глаголов, или используется III форма неправильных глаголов из таблицы, которую необходимо знать наизусть.

Схема образования пассивного залога для всех времен выглядит следующим образом:

Как образуются временные формы пассивного залога?

Ниже в качестве примеров представлены таблицы спряжения глаголов to promote и to choose в страдательном залоге (утвердительная форма).

Simple Tenses in the Passive Voice −
Простые времена в пассивном залоге

Present Simple PassivePast Simple PassiveFuture Simple Passive
I am promoted/ chosen
You are promoted/ chosen
He/ She/ It is promoted/ chosen
I was promoted/ chosen
You were promoted/ chosen
He/ She/ It was promoted/ chosen
I shall/ will be promoted/ chosen
You will be promoted/ chosen
He/ She/ It will be promoted/ chosen
We are promoted / chosen
You are promoted/ chosen
They are promoted/ chosen
We were promoted / chosen
You were promoted/ chosen
They were promoted/ chosen
We shall/ will be promoted / chosen
You will be promoted/ chosen
They will be promoted/ chosen

Continuous Tenses in the Passive Voice —
Длительные времена в пассивном залоге

Present Continuous PassivePast Continuous Passive
I am being promoted/ chosen
You are being promoted/ chosen
He/ She/ It is being promoted/ chosen
I was being promoted/ chosen
You were being promoted/ chosen
He/ She/ It was being promoted/ chosen
We are being promoted / chosen
You are being promoted/ chosen
They are being promoted/ chosen
We were being promoted / chosen
You were being promoted/ chosen
They were being promoted/ chosen

Perfect Tenses in the Passive Voice —
Перфектные времена в пассивном залоге

Present Perfect PassivePast Perfect PassiveFuture Perfect Passive
I have been promoted/ chosen
You have been promoted/ chosen
He/ She/ It has been promoted/ chosen
I had been promoted/ chosen
You had been promoted/ chosen
He/ She/ It had been promoted/ chosen
I shall/ will have been promoted/ chosen
You will have been promoted/ chosen
He/ She/ It will have been promoted/ chosen
We have been promoted / chosen
You have been promoted/ chosen
They have been promoted/ chosen
We had been promoted / chosen
You had been promoted/ chosen
They had been promoted/ chosen
We shall/ will have been promoted / chosen
You will have been promoted/ chosen
They will have been promoted/ chosen

Какие глаголы образуют формы Passive Voice?

Все глаголы в английском языке имеют формы Active Voice. Формы Passive Voice могут образовывать не все глаголы, в основном только переходные глаголы (Transitive Verbs).

Переходные глаголы выражают действие, направленное на какой-либо объект, и принимают прямое, косвенное или предложное дополнение.

Примеры переходных глаголов в активном и пассивном залогах:

  • Active: The pioneers have done much useful work on the collective farm.
  • Passive: Much useful work has been done by the pioneers on the collective farm.
  • Active: Jane’s friends gave her many presents for her birthday.
  • Passive: Jane was given many presents for her birthday.
  • Active: We shall build Communism in this country within the next twenty years.
  • Passive: Communism will be built in this country within the next twenty years.
  • Active: Everybody listened to the lecturer with great attention.
  • Passive: The lecturer was listened to with great attention.

Непереходные глаголы (Intransitive Verbs) выражают действие, характеризующее подлежащее, но не направленное на какой-либо объект. Непереходные глаголы не принимают дополнения. Как правило, они не имеют форм пассивного залога или имеют их лишь в отдельных случаях.

Примеры с непереходными глаголами:

  • We live in Russian Federation.
  • I am a teacher.

В английском языке есть глаголы, которые в зависимости от значения могут быть как переходными, так и непереходными. К примеру, глагол to grow в значении «расти» является непереходным и не образует формы пассивного залога. В значении «выращивать» он является переходным и образует формы пассивного залога. Сравните:

  • Barley grows very fast — Ячмень растет очень быстро (непереходное значение, Active Voice)
  • We grow many beautiful flowers in our small garden — Мы выращиваем много красивых цветов в нашем маленьком саду (переходное значение, Active Voice)
  • Many beautiful flowers are grown in our garden — В нашем саду выращиваются много красивых цветов (переходное значение, Passive Voice)

Пример предложения в форме активного и пассивного залога

Конструкции с глаголом в Passive Voice

Если глагол в Active Voice принимает прямое и косвенное дополнения, то любое из этих дополнений может выполнять роль подлежащего в предложении с глаголом в Passive Voice.

Сравните следующие предложения:

  1. My parents told me many interesting facts about our family’s past. (глагол to tell в Active Voice; косвенное дополнение − me, прямое − facts)
  2. I was told many interesting facts about our family’s past by my parents. (глагол to tell в Passive Voice; подлежащее в предложении 2 соответствует косвенному дополнению в предложении 1 (I − me)
  3. Many interesting facts about our family’s past were told to me by my parents. (глагол to tell в Passive Voice; подлежащее в предложении 3 соответствует прямому дополнению в предложении 1 (facts — facts)

В предложениях типа 2 в Passive Voice используются следующие глаголы: to allow — разрешать, to ask — спрашивать, to award — назначать, to forbid — запрещать, to forgive — прощать, to give — давать, to offer — предлагать, to pay — платить, to present — дарить, to show — показывать, to teach — учить, to tell — говорить.

  • My big brother was given many presents for his birthday — Моему старшему брату подарили много подарков на его День Рождения
  • They were asked some questions at the enter-exams — Им задали пару вопросов на вступительных экзаменах
  • We will be taught Spanish next year — Нам будут преподавать испанский в следующем году
  • I was shown the way by a small girl — Маленькая девочка показала мне дорогу

В русском языке предложения типа 2 в Passive Voice не употребляются. Вместо них употребляются неопределенно-личные предложения или личные предложения с глаголом в Active Voice. Сравните:

  • We were told many interesting stories − Нам рассказали много интересных историй (неопределенно-личное предложение)
  • We were told many stories by our teacher − Наш учитель рассказал нам много историй (личное предложение с глаголом в Active Voice)

Если глагол в Active Voice принимает предложное дополнение, то предложное дополнение может выполнять роль подлежащего в предложении с глаголом в Passive Voice (причем предлог ставится после глагола). Сравните:

  • People speak much about that film — Люди много говорят о том фильме (Active Voice)
  • That film is much spoken about — О том фильме много говорят (Passive Voice)
  • Olga liked to wear very short dresses, and she was often made fun of by her classmates — Ольга любила носить очень короткие платья, из- за чего над ней часто смеялись одноклассники

В русском языке предложения данного типа не встречаются. Вместо них употребляются неопределенно-личные предложения или личные предложения с глаголом в Active Voice:

  • He is waited for − Его ждут
  • He is waited for by his friends − Его ждут друзья

Употребление форм Passive Voice

Предложения со сказуемым в форме Passive Voice употребляются в английском языке в тех случаях, когда главный интерес представляет собой объект, подвергающийся действию (объект действия), а не совершающий действие (субъект действия), как в предложениях с глаголом в форме Active Voice.

В предложениях с Passive Voice объект действия − подлежащее, а субъект действия − или выражен предложным дополнением с предлогами by/ with, или вообще не упоминается.

Примеры предложений с глаголом в Passive Voice, в которых субъект действия не упоминается:

  • Tennis is played all over the world − В теннис играют во всем мире
  • The wounded were flown to hospital − Раненых самолетом отправили в госпиталь
  • I am told you’re a bad player − Мне говорили, что вы плохой игрок
  • Valentine’s Day is celebrated on February 14 — День Святого Валентина празднуется 14 февраля
  • A new building is being built in my street — На моей улице строится новое здание

Как вы уже наверное заметили, предложения такого типа переводятся на русский язык неопределенно-личными предложениями, или реже, предложениями с глаголом в пассивном залоге.

Примеры предложений с глаголом в Passive Voice, в которых субъект действия выражен предложным дополнением с предлогами by/ with:

  • Many flowers were planted by our children last spring — Наши дети вырастили много цветов прошлой весной
  • The sky wasn’t covered with dark clouds — Небо не было затянуто темными тучами
  • The radio was invented by Popov In 1895 — Попов изобрел радио в 1895 году

Времена в пассивном залоге имеют те же значения, что и соответствующие времена в активном залоге. Пассивный залог в английском языке употребляется намного чаще, чем в русском, где тот же смысл передается неопределенно-личными, безличными или личными предложениями с глаголом в активном залоге.

Как бы сложна вам не показалась тема «Активный и Пассивный Залог в английском языке», вы просто обязаны ее усвоить, т.к. пассивный залог очень часто используется как в английской устной речи, так и на письме.

Просмотрите следующие видео уроки на тему: «Активный и Пассивный залог в английском языке»

Финансовая грамотность в быту: как оптимизировать активы и пассивы семьи Материал редакции

Глава из книги Анастасии Тарасовой «Сам себе финансист».

Что такое активы и пассивы

Активы и пассивы — две составляющие бухгалтерского баланса. Активы — это ресурсы, которые потенциально принесут экономическую выгоду. А пассивы — это совокупность всех обязательств. То есть активы — это всё имущество компании, а пассивы — денежные средства, за счёт которых имущество было сформировано.

Попробуем перенести эту бухгалтерскую терминологию в нашу с вами сферу интересов — в личные финансы. В таком случае активы — это то, что у вас есть, а пассивы — то, что вы должны.

К активам можно отнести банковские депозиты, инвестиции, наличные деньги, некоторые предметы домашней обстановки, автомобили и недвижимость. К пассивам — кредиты в банках, займы в микрофинансовых организациях, рассрочки, долги соседям.

Однако есть ещё одна теория, популяризированная Робертом Кийосаки. Согласно ей, недвижимость и автомобили, которыми пользуетесь лично вы, — это пассивы. Так как вы тратите деньги на их обслуживание, не получая никакой материальной выгоды, а наоборот, уходя в минус. Если же у вас есть квартира под сдачу или автомобиль, который арендует друг-таксист, — это будут активы, ведь они приносят прибыль.

Мне не очень близок такой подход. Я склонна считать активом то, что можно продать и превратить в деньги. Либо сами по себе деньги. Вы вольны выбрать любую теорию, которая покажется вам вернее и логичнее. На принципах построения семейного бюджета это скажется не сильно.

Предлагаю вам составить «бухгалтерский баланс» своей семьи, определив, сколько у вас активов, а сколько пассивов. Такие расчёты помогут понять, в каком финансовом положении вы находитесь. Помните вопросы в начале книги, где мы находили отправную точку А? Баланс тоже поможет понять, как у вас идут дела.

В левую колонку заносим активы, в правую — пассивы. Суммируем каждую колонку отдельно, а потом вычитаем из суммы активов сумму пассивов. Получившаяся сумма и есть результат баланса. Положительное число вышло? Отлично. Отрицательное — есть на чем поработать. Каков бы ни был результат, расстраиваться не стоит. Анализируем и оптимизируем. Как? Об этом ниже.

  • Запишите все свои активы и пассивы.
  • Посчитайте, сколько вы «стоите» с этой точки зрения.

Оптимизация активов

Об активах и пассивах с теоретической точки зрения мы поговорили, теперь давайте перейдём к практике. На реальных примерах всегда проще. Возьмём условную семью Сидоровых, у которых на данный момент есть следующее имущество и обязательства:

  • Банковский депозит в размере 300 тысяч рублей, ставка 10% годовых, ежегодный доход 30 тысяч рублей.
  • Квартира, доставшаяся от бабушки, которую Сидоровы сдают. Примерная стоимость квартиры — два миллиона рублей, сдают её за 12 тысяч рублей в месяц, доходность квартиры — 7,2% годовых.
  • Квартира, в которой Сидоровы живут. Она стоит семь миллионов рублей. Коммунальные платежи — десять тысяч ежемесячно, что даёт отрицательную доходность два процента в год.
  • Машина стоимостью 600 тысяч рублей. Её ежегодное обслуживание обходится в 72 тысячи рублей или минус 12% годовых.
  • Гараж стоимостью 400 тысяч рублей в гаражном кооперативе. Ежегодные взносы — 15 тысяч рублей или 3,75% годовых.
  • Потребительский кредит под 22% годовых на сумму 120 тысяч рублей.

Обратите внимание, что квартиру, в которой проживают, машину и гараж Сидоровы предпочли считать пассивами. Но мы уже с вами договорились, что такой подход возможен, поэтому давайте посмотрим на ситуацию с этой точки зрения.

При таком раскладе активов и пассивов получается, что ежегодно Сидоровы имеют доход в размере 174 тысяч рублей и расход в размере 233 тысяч рублей. Минус 59 тысяч рублей ежегодно. Не очень-то выгодная ситуация.

Как вы думаете, что можно изменить? Прежде чем дать ответ на этот вопрос, хочу обозначить имеющиеся варианты оптимизации активов и пассивов:

  • ненужное — продаём, сдаём, меняем;
  • увеличиваем рентабельность тех активов, которые решено не продавать;
  • уменьшаем стоимость содержания активов и пассивов.

Как это выглядит на практике? Давайте посмотрим на примере Сидоровых. Прежде чем читать дальше, подумайте, как бы поступили вы? Внимательно изучите таблицу. Как можно перетасовать имущество и долги, чтобы улучшить ситуацию?

Однозначно нужно гасить потребительский кредит. Но за счёт чего? Снять депозит? Пожалуй, нет. Предлагаю продать гараж. При своей небольшой стоимости он достаточно дорог в обслуживании, а сдать гараж сейчас, в эру подземных паркингов и домовых парковок, непросто.

Хорошо, гараж продали, кредит закрыли. После продажи гаража осталось 280 тысяч рублей. Как ими логичнее распорядиться? Не торопитесь с ответом, обратите внимание на остальное имущество. Как и его можно задействовать?

На мой взгляд, можно потратить 100 тысяч рублей на то, чтобы освежить «бабушкин» ремонт в сдаваемой квартире. Это позволит сдать её уже не за 12 тысяч рублей в месяц, а за 16 тысяч рублей. То есть доходность вырастет с 7,2% годовых до 9,6%.

Оставшиеся 180 тысяч рублей положим на новый депозит. Ставок по 10% уже нет, максимально возможная — 9,5%, но и это неплохо. Какую картину активов и пассивов получают Сидоровы теперь?

Остались условные пассивы — квартира, в которой семья живёт, и машина. Суммарно в год они отнимут из семейного бюджета 192 тысячи рублей.

В активах теперь два депозита — на 300 тысяч рублей и на 180 тысяч рублей. И освежённая «бабушкина» квартира. Суммарно в год активы в измененном варианте приносят 239 тысяч рублей.

Так мы с вами превратили 59 тысяч рублей ежегодного убытка в 47 тысяч рублей чистой прибыли, которую также можно реинвестировать и постепенно увеличивать.

Крайне важно, чтобы ваши активы соответствовали сегодняшнему и завтрашнему дню. Без оглядки в прошлое. Деньги, квартиры, машины — всё это просто средства для жизни. Не стоит организовывать свою жизнь вокруг материального.

Например, у вас большая квартира в старом доме в центре. Да, высокие потолки, но нет лифта. Дети выросли и живут отдельно, а вы еле-еле тянете коммунальные платежи. Зачем вам такое жильё? Почему бы квартиру не продать? А взамен купить новостройку рядом с детьми. Разницу между покупкой и продажей можно инвестировать в банк и получить прибавку к пенсии за счёт процентов по депозиту. А можно купить дачу. Да много чего можно.

Главное не бояться и быть честным с самим собой. Проанализируйте свои активы. Соответствуют ли они вашей жизни сегодня и перспективам завтра? Что можно изменить, чтобы развернуть ситуацию в свою пользу? Не цепляйтесь за вещи, они созданы лишь для удобства. А если вещь приносит дискомфорт, зачем она вам?

  • Подумайте, как можно оптимизировать ваши активы и пассивы.

Оптимизация пассивов

С оптимизацией пассивов дела обстоят немного сложнее, чем с оптимизацией активов. Причина тому — великое разнообразие долгов, которые человек может нажить с течением времени. Банковские кредиты, рассрочки, займы в микрофинансовых организациях, кредитные карты, долги родственникам и друзьям.

Часто всё это накапливается, как снежный ком, и давит на вас, мешая жить. Но мы с вами помним, что деньги — это лишь средство, а все проблемы решаемы. Поэтому давайте разбираться, что делать с кредитами и как их правильно оптимизировать.

Кредит — это вообще плохо или хорошо? Не можете однозначно ответить? Ладно, задам другой вопрос. Молоток — это хорошо? Молоток — это просто строительный инструмент. Им можно забивать гвозди, например, и тем самым что-то создавать. А можно промахнуться и попасть себе по пальцу.

Такая же история и с кредитами. Вы можете получить финансовую помощь и решить свою задачу, а можете создать ещё большие проблемы. Важно понимать, что помощь эта будет, конечно, не бесплатной. Банкиры тоже хотят заработать себе на хлеб. И едят его в итоге еще и с черной икрой, но это уже благодаря нашей финансовой неграмотности. Давайте исправляться.

Будем отталкиваться от того, что кредит у вашей семьи есть. И может, даже не один, и в разных вариациях: кредитная карта, потребительский кредит и ипотека. Вопрос: с чего начать? Как избавиться от долгов? И стоит ли вообще досрочно гасить кредиты?

Кредитная карта

Самый дорогой вариант получить заёмные средства, если действовать не по правилам. Прошу вас запомнить раз и навсегда: кредитная карта — отличная вещь. Но только для дисциплинированных людей, которые закрывают долг по карте в беспроцентный период.

Как только вы эту черту перешли и начали капать проценты, кредитка превращается в бомбу замедленного действия. Если вы вносите на карту только минимальный платёж — от долга вы не избавитесь ещё очень-очень долго, так как почти весь этот платёж — проценты по кредиту.

Быстро и с минимальными потерями погасить долг по кредитке можно двумя способами:

  • Ежемесячно вносить на карту хотя бы на 30% больше ежемесячного платежа. Что позволит быстрее гасить основной долг, а не только покрывать проценты.
  • Взять потребительский кредит и погасить им долг по кредитной карте. Процентная ставка по обычному кредиту будет ниже в два, а то и в три раза. Вы уменьшите и сумму переплаты по процентам, и размер ежемесячного платежа.

Потребительский кредит

Тут всё зависит от процентной ставки, срока и суммы кредита. Чем выше ставка и меньше срок кредита, тем выгоднее погасить его пораньше. Поскольку (как и в случае с кредиткой) львиная доля ваших ежемесячных платежей в начале срока кредита уходит на проценты. Ещё можно раздраженно вспомнить про банкиров и чёрную икру.

А вот если кредит уже почти выплачен, то подумайте: стоит ли рвать жилы и гасить его раньше времени? Почти всё, что вы вносите, идёт на покрытие основного долга. И вполне может быть, что «свободные» деньги можно использовать с большей пользой.

Ещё хочу акцентировать ваше внимание вот на каком моменте. Да, кредит — это просто инструмент. Да, если вы в трезвом уме и твёрдой памяти и понимаете, под какой процент берёте деньги и как будете выплачивать долг, берите кредиты. Но. Хочу внести немного здравого смысла.

Есть категории товаров, которые не стоит брать в кредит, как бы вам этого ни хотелось. Например, дорогие смартфоны, ноутбуки, шубы. Нежелательно справлять в кредит свадьбы и юбилеи. То есть речь идёт о предметах роскоши. Разумеется, понятие «роскошь» для каждого своё, но, думаю, вы меня поняли.

Кредит — это не инструмент для бедных, как может показаться. Это инструмент для вполне обеспеченных людей. И если вы не можете позволить себе покупку того же смартфона или шубы просто так, откладывая пару месяцев на это деньги, то давайте посмотрим правде в лицо. Вы и в кредит не сможете себе эти покупки позволить. А даже если и напряжетесь, стоит ли игра свеч?

Банки и магазины играют с нами злую шутку, постоянно убеждая в том, что именно этот товар нужно купить прямо сейчас. Завтра может быть поздно. Слышали слоган BMW? «Зависть соседа в подарок к машине». Чувствуете, как нами пытаются манипулировать? Подумайте об этом на досуге.

Ипотека

Пожалуй, единственный вид кредитов, которым действительно стоит пользоваться. Во-первых, потому что мало кто может позволить себе покупку недвижимости за наличные средства. Во-вторых, из-за относительно невысоких ставок по ипотеке, которые к тому же имеют тенденцию на дальнейшее снижение ввиду текущей политики Центробанка.

Как выгодно выплатить ипотеку? Делать это досрочно или нет? Если да, то уменьшать срок или платёж? Давайте разберём на примере ипотеки в один миллион рублей на десять лет, под 12%, ежемесячный платеж — 16130 рублей.

Если выплачивать ипотечный кредит весь срок по графику — переплата составит 936 тысяч рублей, и квартира обойдется вам почти в два раза дороже. Теперь просчитаем варианты с досрочным погашением:

  • Уменьшаем срок кредита. Вносить ежемесячно будем плюс десять тысяч рублей к платежу. В таком случае кредит будет закрыт через четыре с половиной года, переплата составит 378 тысяч рублей.
  • Уменьшаем ежемесячный платёж. Также вносим сверху по десять тысяч рублей каждый месяц. Кредит будет погашен через шесть с половиной лет, переплата составит 479 тысяч рублей.
  • Смешанный вариант. Вы уменьшаете платёж, но доносите ежемесячно десять тысяч рублей и разницу между платежом в прошлом месяце и в этом месяце. Так, например, первый месяц ипотеки платим 16130 + 10000, во второй месяц платёж составит уже 15970, и мы платим 15970 + 10000 + (16130 – 15970) и так далее по нарастающей каждый месяц. Вычитаем всегда из 16130, то есть начальной суммы. В таком случае кредит будет погашен через четыре года и четыре месяца, на два месяца раньше первого варианта. Переплата составит 379 тысяч рублей.

Вывод можно сделать следующий: самый выгодный вариант погашения — уменьшение срока кредита. Если банк не позволяет уменьшать срок (а такое бывает), то нужно уменьшать платёж, но при этом руководствоваться смешанным вариантом погашения. Что делать, если кредитов у вас много? Как поскорее избавиться от этого «рабства»? В помощь вам два основных инструмента — рефинансирование и реструктуризация.

Рефинансирование — это повторное кредитование заёмщика с целью погашения ранее полученных кредитов. Говоря простым языком, вы берёте новый кредит на погашение старых.

Допустим, у вас есть:

  • автокредит на 600 тысяч рублей на три года под 18% годовых, ежемесячный платеж 21700 рублей;
  • кредитная карта с задолженностью 70 тысяч рублей под 36% годовых, ежемесячный платеж семь тысяч рублей;
  • потребительский кредит на телевизор на 80 тысяч рублей на один год под 24% годовых, ежемесячный платеж 7560 рублей. Общая сумма задолженности — 750 тысяч рублей, ежемесячный суммарный платёж — 36260 рублей. Находим банк, который рефинансирует вас под 15,9% годовых сроком на три года. То есть банк погашает все ваши кредиты, а взамен выдаёт вам один новый. Банку это выгодно тем, что он как бы переманивает вас у конкурентов, предлагая меньшую процентную ставку. Сумма задолженности остается та же — 750 тысяч, а вот ежемесячный платёж становится 26330 рублей, почти на десять тысяч рублей в месяц меньше.

И самый интересный момент. Получив эти дополнительные десять тысяч рублей в месяц, которые раньше вы платили банкам, важно не начать их тратить. А каждый месяц пускать на досрочное погашение нового большого кредита. Чем это выгодно?

Если вы будете погашать новый кредит все 36 месяцев в размере только минимального платежа, переплата составит 198 тысяч рублей. Если же досрочно гасить по десять тысяч рублей в месяц плюсом к минимальному платежу, направляя их на уменьшение срока кредита, то от долга вы избавитесь за 24 месяца (на год раньше) и переплатите 135 тысяч рублей (на 63 тысячи рублей меньше).

Реструктуризация — это изменение суммы или срока уже имеющегося кредита, то есть вы не получаете новый кредит, а меняете условия выплаты текущей задолженности. Реструктуризация отлично подходит тем, кто оказался в сложной жизненной ситуации. И рады бы погашать кредит, но полностью платёж не тянете, например.

Допустим, у вас есть ипотека. Взяли вы её на 15 лет, сумма долга — 2,5 млн рублей под 12,9%, ежемесячный платёж 31460 рублей. Какое-то время вы погашали кредит, выплатили полмиллиона рублей, всё было хорошо, но потом вмешались обстоятельства, и платить стало затруднительно.

Вы обращаетесь в банк, запрашиваете реструктуризацию, и ваш кредит как бы начинается заново. Срок тот же — 15 лет, только исходная сумма будет уже два миллиона рублей, а ставка не 12,9%, а 12%, так как за это время ставки по ипотеке чуть снизились. Новый ежемесячный платеж будет составлять 24 тысячи рублей. Почти на 7500 рублей меньше, чем был. Уже жить легче.

Важно понимать, что прибегать к реструктуризации долгов только потому, что вам хочется платить меньше, не стоит. Ведь в итоге вы заплатите банку больше процентов, чем планировалось изначально, так как продлится срок кредита и проценты поначалу будут составлять большую часть платежа.

Реструктуризация — это экстренная помощь в трудных ситуациях. Крайний вариант для тех, кто совсем запутался в кредитах, испортил свою кредитную историю, и нет никаких способов из ситуации выйти — банкротство физических лиц.

Однако и тут нужно осознавать, что это не игрушки, а серьёзная процедура, которая всё равно повлечёт за собой выплату долгов. Не получится признать себя банкротом и избавиться от всех финансовых обязательств. Будет распродаваться ваше имущество, будет конкурсный управляющий, который возьмёт деньги за свои услуги.

Процедура эта достаточно долгая — занимает до нескольких лет. И если выяснится, что банкротство было фиктивным, долги вы выплатить могли, но не захотели — административная или уголовная ответственность не заставит себя ждать.

Поэтому я, как и в предыдущих главах, призываю вас активно включать голову, когда вы что-то делаете. И нести ответственность за свои действия, а не уподобляться страусам.

Резюмируя же оптимизацию пассивов, хочу ещё раз сказать, что нет безвыходных ситуаций. Всё поправимо. И пусть негативный опыт переплат по кредитам, если он у вас есть, станет толчком для финансового развития и самосовершенствования.

  • Есть ли у вас кредиты и другие долги?
  • Подумайте, как вы можете их оптимизировать.

Автомобиль – это актив. Дальше не стал читать.

По российским нормативам это актив, по Кийосаки это пассив

Все верно, если машина не приносит прибыль, расходы на не считаются пассивами.

Не читал статью, но хочу вот что сказать. Когда появляется какой-то материал, не важно какой и не важно кем он написан, вот всегда-всегда будут те кто скажут что это чушь.

Насчет финансовой грамотности меня не особо это заботит, а вот по теме медицины например, когда ты читаешь очередную статью от вроде как эксперта, и уже думаешь что “ну вот же, я понял как это все работает!”, спускаешься в комментарии и находишь кучу сообщений типа что это бред) И так печально становится, где же истина)

Ну и да, вот комменты в стиле “дальше не читал” как-то настораживают. Так как я сам не являюсь экспертом по многим тематикам, и сложно разобраться, сразу думаешь: так это реально автор дилетант, или комментатор дилетант) И сидишь чешешь репу) потому что сами статьи, как правило, хорошо все и логично описывают, ноо это только снаружи. Опять таки, сужу больше про всякие книги про мозг, гормоны и прочее. Там вообще хрен поймешь что как работает, и знает ли кто-нибудь на самом деле истину

12 Шагов АА

Прохождение 12 Шагов по Программе АА для спонсоров и подспонсорных. Личный опыт и рекомендации алкоголика.

Сессия 4

Чётвёртый Шаг, обиды (RESENTMENT)

Рекомендуется:

  1. Чтение: Анонимные Алкоголики (Большая Книга) страницы с 62 (“Затем мы приступили…”) до 66 (“… и стремились исправить их.”)
  2. Дополнительное чтение:МАЛЕНЬКАЯ КРАСНАЯ КНИГА* *(Эд У., 1946 год) Четвёртый Шаг.
  3. Фокус: сегодня мы смотрим на 4-й шаг: один из аспектов нашего эго, или нашего своеволия – это обиды (resentments). Этот документ содержит только инструкции, таблица для работы над обидами – в отдельном приложении.
  4. Прослушать: MP3 сессию.
    https://12steps.site/wp-content/uploads/2018/02/4-LenaN.lite_.mp3
  5. Задание: по занятию на эту неделю вам критически необходимо выполнять все инструкции и описанные действия в строгой последовательности, изложенной снизу.

Молитва

Боже, я прошу Тебя быть со мной, чтобы вести и направлять меня в моем поиске Твоей воли и Твоей истины. Пожалуйста, удали во мне, то, что будет блокировать меня от Твоей истины. Отложи в сторону все мои сопротивления и помоги мне глубоко и бесстрашно проанализировать себя и мою жизнь с нравственной точки зрения. Господи, помоги мне осознать и принять Твою правду и Твою волю.

ШАГ 4: Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения

Большая книга говорит о трех основных проявлениях того сознания (эгоцентризм, своеволие, маленькое “я” – я, мой, мне, меня), от которого нам нужно освободиться, если мы хотим оставаться трезвыми:

  • Обиды (resentments)
  • Страхи
  • Ущерб другим людям (включая сексуальное поведение и ущерб другим не связанный с сексуальным инстинктом)
  • ближайшие две недели, мы будем смотреть только на первое проявление маленького “я” – чувство обиды. Следующие две недели будут посвящены анализу страхов и ущерба другим людям.

ОБИДЫ – RESENTMENTS

В английском варианте Большой Книги используется слово RESENTMENT, точного эквивалента которого не существует в русском языке. Мы будем пользоваться словом ОБИДА, но иметь в виду более широкое значение, которое несет в себе слово RESENTMENT. В книге Анонимные Алкоголики часто фигурируют слова «Злоба, Обида, Раздражение, Неудовлетворение…» — для наших целей они все говорят об одном и том же, что в английском языке включается в одно понятие — RESENTMENT.

RESENTMENT – этимология слова из старо-французского языка: RE – снова, SENTIRE – чувствовать, то есть, чувствовать снова и снова. Сюда относятся все негативные чувства, которые мы испытываем, когда наш мозг убеждает нас, что какой-то аспект прошлого или настоящего нас не устраивает. Сюда относятся следующие чувства, которые к нам часто или периодически возвращаются в связи с конкретными эпизодами нашей жизни:

  • Ненависть
  • Злоба
  • Обида
  • Зависть
  • Злорадство
  • Раздражение
  • Разочарование
  • Горечь
  • Недовольство
  • Сопротивление
  • Осуждение
  • Отчуждение
  • Презрение
  • Сожаление
  • Раскаяние
  • Стыд
  • Любое другое похожее чувство

Для того, чтобы провести инвентаризацию наших обид (resentments), мы смотрим на наши отношения с людьми, организациями и принципами, с которыми мы сталкивались в период наших жизней – НАС ИНТЕРЕСУЮТ ТОЛЬКО ТЕ ОБИДЫ, СТАРЫЕ ИЛИ НОВЫЕ, КОТОРЫЕ МЫ СЕЙЧАС ЧУВСТВУЕМ (которые в нас живут).

Инструкции по инвентаризации обид:

  1. Сделай 10-15 копий таблицы по обидам (нажми для скачивания).
  2. Запомни, что каждую колонку мы заполняем СВЕРХУ ВНИЗ, с самого начала до самого конца. Мы не переходим к следующей колонке, пока мы нe закончили предыдущую полностью.
  3. ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ КОЛОНКА ЗАПОЛНЯЮТСЯ ОДНОВРЕМЕННО: Прочти молитву вверху таблицы, помолчи, прочитай инструкции по 1-й и 2-й колонке в таблице, и начни перечислять свои обиды. В первой колонке укажи имя человека, организацию или принцип, на который ты обижен. Во второй колонке укажи причину твоей обиды. Заметь, что ты можешь быть обижен на одного человека сразу за несколько вещей – в таком случае, укажи каждую конкретную обиду в новой клетке второй колонки – не смешивай все обиды в одной клетке. Не фильтруй, что придет в голову и не осуждай себя – открой поток сознания, будь благодарен за каждое имя, которое пришло в голову.
  1. Когда поток сознание прекратился, помолись, затем просмотри категории описанные внизу – они могут помочь тебе выявить еще больше обид:
ЛюдиОрганизацииПринципы
РодителиБракБог
Жены, мужьяЦерковьБиблия
Родители жены/мужаРелигияСатана
Романтические партнерыЗаконАд
Братья, сестрыВластьыРай
Дедушки, бабушкиМоральГрех
Тети, дядиФилософияИзмена
Двоюродные братья/сестрыЭтикет поведенияЖизнь после смерти
Друзья детстваПравительствоКарма
Школьные друзьяСистема ОбразованияСмерть
Лучшие друзьяСистема здравоохранения12 шагов
Друзья жены, мужаУчебные заведения12 традиций
Члены ААБольницы12 концептов
КредиторыСоциальное обеспечениеКоммунизм
УчителяНалоговое управлениеКапитализм
ТренерыПолицияСоциализм
РаботодателиАрмия
СотрудникиПсихушки
СослуживцыРеабилитация (рехаб)
ЗнакомыеТюрьма
СоседиПолитические партии
Врачи
Медсестры/санитары
Адвокаты
Судьи
Работники религии
Национальные меньшинства
Люди другого цвета
Люди другой религии
Американцы
Русские
Богатые
Бедные
Бездомные
Олигархи

Когда ты полностью закончил первые 2 колонки, переходи к третьей.

  1. ТРЕТЬЯ КОЛОНКА: Прочти молитву вверху таблицы и определи, какие из следующих семи (7-ми) сфер влияния твоего эго (маленького “я”) были затронуты тем действием, которое указано во второй колонке. Что было задето? Для этого ты можешь пользоваться следующими пояснениями:
  • Самооценка – мое глубокое убеждение о себе, как я себя ощущаю глубоко внутри (полный спектр от любви до ненависти, иногда оба сразу)
  • Гордыня – в нашем случае (с алкоголиками), как я хочу, чтобы меня видели другие (другими словами, а что люди подумают?)
  • Амбиции – мои планы и цели на будующее, другими словами, что я хочу в этой ситуации
  • Безопасность – без чего я не могу обойтись, что мне абсолютно необходимо (финансовая или социальная безопасность)
  • Отношения с людьми – с человеком из 1-й колонки или любыми другими
  • Сексуальные отношения – мои глубокие убеждения о том, какими должны быть мужчины и женщины
  • Карман – все что угодно материальной природы

После того, как мы закончили третью колонку, и ДО ТОГО, КАК ПЕРЕЙТИ К 4-Й КОЛОНКЕ, мы переходим к процессу смягчения наших сердец к людям в 1-й колонке – нам необходимо освободиться от обиды к ним перед тем, как мы сможем увидеть истину по поводу нас самих. Используй молитву внизу для каждого человека, к которому ты испытываешь глубокую обиду. Молись каждый день столько, сколько необходимо, пока твое сердце не освободилось от груза обиды.

Молитва об освобождении от обиды:

Боже, возможно что ___(Имя)_____ , так же как и я, страдает духовным недугом. Так это или нет, чувство обиды тяжким грузом весит на моей душе и закрывает мне путь к Тебе. Прости меня за мою злость и обиду и освободи меня от этого груза. Пожалуйста, помоги мне относиться к ___(Имя)____с той же терпимостью, с тем же состраданием и жалостью, с которыми бы я отнесся к больному другу. Чем я могу помочь ему/ей? Господи, помоги мне не сердиться на ____(Имя)____ . Да исполнится воля Твоя.

  1. ЧЕТВЕРТАЯ КОЛОНКА: Прочти молитву вверху таблицы, побудь в тишине, прочти инструкции к четвертой колонке и отвечай на вопросы прямо и честно. Здесь нет правильных или неправильных ответов – Бог тебе покажет, что тебе нужно увидеть. Молись и доверяй Богу. Держи фокус исключительно на себе. Одновременно, продолжай молиться за людей в 1-й колонке, если необходимо.

НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО 4-ГО ШАГА, ПОЖАЛУЙСТА, ПИШИТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И РЕГУЛЯРНО ОТЧИТЫВАЙТЕСЬ ВАШЕМУ СПОНСОРУ О КОЛИЧЕСТВЕ НАПИСАННОГО. Будьте готовы к тому, что ваше своеволие будет чинить препятствия на этом пути, пытаться вас всячески отвлечь: предлагать вам заняться более насущными вещами, чем работа над шагами (наконец-то пропылесосить подвал, очистить чердак от рухляди, пересмотреть сериал и т.д.) Не поддавайтесь и не отступайте от намеченной цели.

Активы и пассивы

В продолжении статьи Секрет богатства поговорим об ещё одной фундаментальной и очень важной теме — активы и пассивы. Если вы читали Роберта Кийосаки, то отлично меня поймёте — есть возможность освежить свои знания, вспомнить то, что когда-то читали, задуматься и начать действовать (если ещё не начали).

Определения актива и пассива

Согласно определению Кийосаки:

  • актив — то, что приносит деньги в ваш карман
  • пассив — всё то, что вынимает деньги из вашего кармана.

Отсюда вытекает важное правило: нужно приобретать активы и избавляться от пассивов. Утверждение настолько простое и даже банальное, что можно даже не уделить особого внимания такому «пустяку». Однако сегодня мы рассмотрим это подробнее, ибо в этой простой фразе заложено очень много. Богатый папа говорил юному Кийосаки, что это — всё, что нужно знать, чтобы стать богатым.

Но, как известно, дьявол скрывается в мелочах.

Нужно чётко знать, что представляет из себя актив, а что — пассив. Очень часто люди путают эти понятия, принимая одно за другое.

Актив — то, что приносит деньги в ваш карман, то есть генерирует денежный поток (cashflow — кэшфлоу). Либо это то, что у вас есть и что в будущем вы планируете продать и выручить за это больше денег, чем затратили.

Что может быть активом?

1. Недвижимость, сданная в аренду — она генерирует денежный поток своему владельцу.

2. Акции, которые вы купили на длительный срок (стратегия buy&hold — купи и держи) — помимо того, что периодически выплачиваются дивиденды по акциям, на длительных промежутках времени портфель акций успешных компаний растёт в цене, а значит, через год-5-10 лет акции можно будет продать и выручить немалую прибыль.

3. Любые другие вещи, сданные в аренду и приносящие деньги своим владельцам (например, автомобиль, оборудование).

4. Паи паевых инвестиционных фондов (ПИФов)

5. Депозит в банке

Однако, дом (квартира), в котором вы живёте, НЕ является активом, как ошибочно считают многие, ибо это жильё не приносит вам прибыль. Наоборот, это вы оплачиваете квартплату, покупаете мебель. Поэтому в данном случае — это пассив.

Также и ваш личный автомобиль не является активом, поскольку не только не приносит денег, но и требует содержания (бензин, ремонт, штрафы и т.д.) — это пассив. Однако, если вы даёте своё авто в аренду и получаете за это деньги, или скажем, работаете в такси и зарабатываете деньги с помощью автомобиля — тогда это можно считать активом.

Пассивы — то, что отнимает у нас деньги. Например, мы платим за квартиру, в которой живём. Мы тратим деньги на бензин и техобслуживание на машины, на которых ездим. Мы платим проценты по банковским кредитам. Всё это — пассивы!

Баланс активов и пассивов

Однако полностью избавиться от пассивов не получится. Либо придётся сильно понизить свой уровень жизни (как вы себе представляете жить без жилья?) Вся хитрость в том, что нужно соблюдать разумный баланс между активами и пассивами. То есть не нужно стремиться всеми силами обзавестись всевозможными предметами роскоши (пассивами), которые будут тянуть с вас деньги. Если оглянуться вокруг, то можно заметить множество людей, которые так и делают — живут не по средствам. Наоборот, нужно знать меру и сильно не ввязываться в финансовую кабалу кредитов.

Финансово разумный человек будет стремиться не увеличивать свои пассивы (как это делает большинство), а наоборот, сокращать их и приобретать активы, потому что он уверен, что активы сделают его богатым. Посмотрите на миллиардеров — все они владельцы акций, недвижимости, предприятий, заводов, нефтяных вышек — всё это активы, правда уже в другом масштабе. Активы позволяют достичь финансовой независимости, когда уже не человек работает на деньги, а деньги работают на него. Приобретая активы, мы приближаемся к тому, чтобы больше не работать всю жизнь на деньги — придёт время, и уже наши активы будут на нас работать и обеспечивать нам безбедное существование.

Конечно, богатые люди могут позволить себе держать пассивы в виде загородного особняка, престижного авто, но это благодаря тому, что доходы от активов позволяют безущербно это делать.

Если же из активов у вас есть только работа по найму, а из пассивов — взятые кредиты — стоит задуматься, куда, в какую сторону вы идёте, к богатству или же по замкнутому кругу бедности «заработал — потратил».

Активы приносят доходы, пассивы приносят расходы.

Читайте также:  Свежие идеи для стен: 18 вариантов на любой вкус
Ссылка на основную публикацию